Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (Майкл Мэттьюс)
Вы смотрели
![[Pilates Plus studio] Курс по улучшению походки и бега (Екатерина Китаева)](https://i2.storeland.net/2/7876/178759471/baec64/pilates-plus-studio-kurs-po-uluchsheniyu-pohodki-i-bega-ekaterina-kitaeva.jpg "[Pilates Plus studio] Курс по улучшению походки и бега (Екатерина Китаева)")
Цена:
180.4
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi109.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0526%2Fe4%2F61ff4a5f8c024379715ed5737d6fdce4.jpg&hash=a71b49f085e9e45672302d032cf110b6&v=4)
?
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!