Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника, 2016 (Пол Уэйд)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q38195
Цена:
136.4
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]
?
От издателя
Третья часть легендарной 'Тренировочной зоны' Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — 'Ангола' и 'Мэрион'. Именно там, в отсутствие специального 'железа' и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.