Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок (Пол Уэйд)
![[AST production] Катализатор мечты](https://i1.storeland.net/2/8199/181984193/baec64/ast-production-katalizator-mechty.png "[AST production] Катализатор мечты")
![[А. Оливейр] Сборник: 14 Платных торговых стратегий (2014)](https://i2.storeland.net/2/8200/181993948/baec64/a-olivejr-sbornik-14-platnyh-torgovyh-strategij-2014.png "[А. Оливейр] Сборник: 14 Платных торговых стратегий (2014)")
Цена:
154
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi82.fastpic.ru%2Fbig%2F2016%2F1114%2Fcf%2Fbce97d59d89c70def00fae3133070dcf.jpg&hash=9ffc6e2207d2e56d6048d4c67682ba8d&v=4)
?
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.