[Udemy] [Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022)
Цена:
99
Рекомендации
![[Udemy] [Ник Уолтер] Создание API-интерфейсов на Python - Django REST Framework (2020)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035852/baec64/udemy-nik-uolter-sozdanie-api-interfejsov-na-python-django-rest-framework-2020.png "[Udemy] [Ник Уолтер] Создание API-интерфейсов на Python - Django REST Framework (2020)")
![[Udemy] [Никита Хохлов] Разработка Telegram ботов на Pyrogram Python (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035851/baec64/udemy-nikita-hohlov-razrabotka-telegram-botov-na-pyrogram-python-2021.png "[Udemy] [Никита Хохлов] Разработка Telegram ботов на Pyrogram Python (2021)")
![[Udemy] [Nick Sereda] Разработка приложений с Flutter 2.0 и Dart для IOS и Android (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035850/baec64/udemy-nick-sereda-razrabotka-prilozhenij-s-flutter-2-0-i-dart-dlya-ios-i-android-2021.png "[Udemy] [Nick Sereda] Разработка приложений с Flutter 2.0 и Dart для IOS и Android (2021)")
![[Udemy] [Нэйтан Хаус] Полный курс по этичному хакингу с Nmap [Русская озвучка]](https://i4.storeland.net/2/8204/182035849/baec64/udemy-nejtan-haus-polnyj-kurs-po-jetichnomu-hakingu-s-nmap-russkaya-ozvuchka.png "[Udemy] [Нэйтан Хаус] Полный курс по этичному хакингу с Nmap [Русская озвучка]")
![[Udemy] [Наталия Скачкова] И ежу понятный HACCP (ISO 22000+ пищевая безопасность) (2020)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035848/baec64/udemy-nataliya-skachkova-i-ezhu-ponyatnyj-haccp-iso-22000-pishhevaya-bezopasnost-2020.png "[Udemy] [Наталия Скачкова] И ежу понятный HACCP (ISO 22000+ пищевая безопасность) (2020)")
![[Udemy] [М. В. Петрик] Лечение гипертонии без лекарств (2022)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035847/baec64/udemy-m-v-petrik-lechenie-gipertonii-bez-lekarstv-2022.png "[Udemy] [М. В. Петрик] Лечение гипертонии без лекарств (2022)")
![[Udemy] [М. В. Петрик] Как победить старение организма. Практическое руководство (2022)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035845/baec64/udemy-m-v-petrik-kak-pobedit-starenie-organizma-prakticheskoe-rukovodstvo-2022.png "[Udemy] [М. В. Петрик] Как победить старение организма. Практическое руководство (2022)")
![[Udemy] [Миша Пискунов] Андроид приложение от дизайна до готового приложения (2021)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035844/baec64/udemy-misha-piskunov-android-prilozhenie-ot-dizajna-do-gotovogo-prilozheniya-2021.png "[Udemy] [Миша Пискунов] Андроид приложение от дизайна до готового приложения (2021)")
![[Udemy] [Mikhail Kozin] Бизнес на Амазоне. Полный Пошаговый Обновленный Курс (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035843/baec64/udemy-mikhail-kozin-biznes-na-amazone-polnyj-poshagovyj-obnovlennyj-kurs-2021.png "[Udemy] [Mikhail Kozin] Бизнес на Амазоне. Полный Пошаговый Обновленный Курс (2021)")
![[Udemy] [Манар Муафак Али] Максимальный курс рисования Аниме и Манги от Нуля до Про (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035842/baec64/udemy-manar-muafak-ali-maksimalnyj-kurs-risovaniya-anime-i-mangi-ot-nulya-do-pro-2020.png "[Udemy] [Манар Муафак Али] Максимальный курс рисования Аниме и Манги от Нуля до Про (2020)")
![[Udemy] [Константин Савкин] ТикТок в бизнесе: применение TikTok в маркетинг и PR (2020)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035841/baec64/udemy-konstantin-savkin-tiktok-v-biznese-primenenie-tiktok-v-marketing-i-pr-2020.png "[Udemy] [Константин Савкин] ТикТок в бизнесе: применение TikTok в маркетинг и PR (2020)")
![[Udemy] [Клаудиа Фиоре] Как приготовить настоящую итальянскую пиццу: 6 простых шагов (2021)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035840/baec64/udemy-klaudia-fiore-kak-prigotovit-nastoyashhuyu-italyanskuyu-piccu-6-prostyh-shagov-2021.png "[Udemy] [Клаудиа Фиоре] Как приготовить настоящую итальянскую пиццу: 6 простых шагов (2021)")
![[Udemy] [Kevin Volo] Как заработать на 3D-принтере (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035839/baec64/udemy-kevin-volo-kak-zarabotat-na-3d-printere-2021.png "[Udemy] [Kevin Volo] Как заработать на 3D-принтере (2021)")
![[Udemy] [John Bura, Mammoth Interactive] Мастер-класс по Python, машинному обучению и алгоритмической торговле (2019)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035838/baec64/udemy-john-bura-mammoth-interactive-master-klass-po-python-mashinnomu-obucheniyu-i-algoritmicheskoj-torgovle-2019.png "[Udemy] [John Bura, Mammoth Interactive] Мастер-класс по Python, машинному обучению и алгоритмической торговле (2019)")
![[Udemy] [James Castleden] IELTS шаг за шагом. Овладение грамматикой (2020)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035837/baec64/udemy-james-castleden-ielts-shag-za-shagom-ovladenie-grammatikoj-2020.png "[Udemy] [James Castleden] IELTS шаг за шагом. Овладение грамматикой (2020)")
![[Udemy] [Исмаил Усеинов] Frontend разработчик на HTML, CSS и JavaScript (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035836/baec64/udemy-ismail-useinov-frontend-razrabotchik-na-html-css-i-javascript-2021.png "[Udemy] [Исмаил Усеинов] Frontend разработчик на HTML, CSS и JavaScript (2021)")
![[Udemy] [Илья Фофанов] Шаблоны проектирования на Python (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035833/baec64/udemy-ilya-fofanov-shablony-proektirovaniya-na-python-2021.png "[Udemy] [Илья Фофанов] Шаблоны проектирования на Python (2021)")
![[Udemy] [Илья Фофанов] Архитектура ПО: Meta и SOLID принципы в ООП (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035832/baec64/udemy-ilya-fofanov-arhitektura-po-meta-i-solid-principy-v-oop-2020.png "[Udemy] [Илья Фофанов] Архитектура ПО: Meta и SOLID принципы в ООП (2020)")
![[Udemy] [Илья Боронников] Фигма с нуля. От основ к первым макетам (2020)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035831/baec64/udemy-ilya-boronnikov-figma-s-nulya-ot-osnov-k-pervym-maketam-2020.png "[Udemy] [Илья Боронников] Фигма с нуля. От основ к первым макетам (2020)")
![[Udemy] [Ihor Tsvetkov] 15-минутная гимнастика для восстановления позвоночника (2021)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035830/baec64/udemy-ihor-tsvetkov-15-minutnaya-gimnastika-dlya-vosstanovleniya-pozvonochnika-2021.png "[Udemy] [Ihor Tsvetkov] 15-минутная гимнастика для восстановления позвоночника (2021)")
![[Udemy] [Игорь Ким] Практический курс 'SQL для всех' (2022)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035829/baec64/udemy-igor-kim-prakticheskij-kurs-sql-dlya-vseh-2022.png "[Udemy] [Игорь Ким] Практический курс 'SQL для всех' (2022)")
![[Udemy] [Группа преподавателей Центра 'Специалист'] Создание графических интерфейсов (GUI) в Python](https://i2.storeland.net/2/8204/182035827/baec64/udemy-gruppa-prepodavatelej-centra-specialist-sozdanie-graficheskih-interfejsov-gui-v-python.png "[Udemy] [Группа преподавателей Центра 'Специалист'] Создание графических интерфейсов (GUI) в Python")
![[Udemy] [Grim Future Studio] Unreal Engine - базовый курс. С нуля до первого проекта (2020)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035826/baec64/udemy-grim-future-studio-unreal-engine-bazovyj-kurs-s-nulya-do-pervogo-proekta-2020.png "[Udemy] [Grim Future Studio] Unreal Engine - базовый курс. С нуля до первого проекта (2020)")
![[Udemy] [Геннадий Voyts] Разработка в 1С 8 (от новичка до профи) (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035825/baec64/udemy-gennadij-voyts-razrabotka-v-1s-8-ot-novichka-do-profi-2021.png "[Udemy] [Геннадий Voyts] Разработка в 1С 8 (от новичка до профи) (2021)")
![[Udemy] [Evgen Marfel] Веб дизайн в Figma 2022 Продвинутый уровень. Создание Ui Kit (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035824/baec64/udemy-evgen-marfel-veb-dizajn-v-figma-2022-prodvinutyj-uroven-sozdanie-ui-kit-2021.png "[Udemy] [Evgen Marfel] Веб дизайн в Figma 2022 Продвинутый уровень. Создание Ui Kit (2021)")
![[Udemy] [Елизавета Кряжкова] Git и GitHub с нуля до профи! (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035823/baec64/udemy-elizaveta-kryazhkova-git-i-github-s-nulya-do-profi-2021.png "[Udemy] [Елизавета Кряжкова] Git и GitHub с нуля до профи! (2021)")
![[Udemy] [Drozdov Sergey] Робот для торговли криптовалютой на Binance на Python (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035822/baec64/udemy-drozdov-sergey-robot-dlya-torgovli-kriptovalyutoj-na-binance-na-python-2021.png "[Udemy] [Drozdov Sergey] Робот для торговли криптовалютой на Binance на Python (2021)")
![[Udemy] [Дмитрий Инешин] Тестирование ПО для начинающих. SQL, Postman, Jira, Git. (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035821/baec64/udemy-dmitrij-ineshin-testirovanie-po-dlya-nachinayushhih-sql-postman-jira-git-2021.png "[Udemy] [Дмитрий Инешин] Тестирование ПО для начинающих. SQL, Postman, Jira, Git. (2021)")
![[Udemy] [Дмитриева Маргарита] Курс 'Сама себе мастер маникюра' (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035820/baec64/udemy-dmitrieva-margarita-kurs-sama-sebe-master-manikyura-2021.png "[Udemy] [Дмитриева Маргарита] Курс 'Сама себе мастер маникюра' (2021)")
![[Udemy] [Denys Mescheryakov] Современный JavaScript + Vue с нуля на реальных проектах. (2020)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035819/baec64/udemy-denys-mescheryakov-sovremennyj-javascript-vue-s-nulya-na-realnyh-proektah-2020.png "[Udemy] [Denys Mescheryakov] Современный JavaScript + Vue с нуля на реальных проектах. (2020)")
![[Udemy] [Denis Buchel, Vyara Georgieva] Композиция в фотографии от А до Я (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035818/baec64/udemy-denis-buchel-vyara-georgieva-kompoziciya-v-fotografii-ot-a-do-ya-2021.png "[Udemy] [Denis Buchel, Vyara Georgieva] Композиция в фотографии от А до Я (2021)")
![[Udemy] [David Bittorf] Hard Surface Vehicle Modeling in Maya (2020)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035817/baec64/udemy-david-bittorf-hard-surface-vehicle-modeling-in-maya-2020.png "[Udemy] [David Bittorf] Hard Surface Vehicle Modeling in Maya (2020)")
![[Udemy] [Давид Армендарис] Продвинутые навыки Python: станьте лучшим разработчиком Python! (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035816/baec64/udemy-david-armendaris-prodvinutye-navyki-python-stante-luchshim-razrabotchikom-python-2020.png "[Udemy] [Давид Армендарис] Продвинутые навыки Python: станьте лучшим разработчиком Python! (2020)")
![[Udemy] [Darrin Lile] Blender 3.0 Vintage Car Creation (2022)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035815/baec64/udemy-darrin-lile-blender-3-0-vintage-car-creation-2022.png "[Udemy] [Darrin Lile] Blender 3.0 Vintage Car Creation (2022)")
![[Udemy] [Danny Guerin] Руководство по перепродаже товаров с Alibaba на Amazon и eBay (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035814/baec64/udemy-danny-guerin-rukovodstvo-po-pereprodazhe-tovarov-s-alibaba-na-amazon-i-ebay-2021.png "[Udemy] [Danny Guerin] Руководство по перепродаже товаров с Alibaba на Amazon и eBay (2021)")
![[Udemy] [Центр digital-профессий ITtensive] Парсинг и анализ данных на Python: от азов до автоматизации (2020)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035812/baec64/udemy-centr-digital-professij-ittensive-parsing-i-analiz-dannyh-na-python-ot-azov-do-avtomatizacii-2020.png "[Udemy] [Центр digital-профессий ITtensive] Парсинг и анализ данных на Python: от азов до автоматизации (2020)")
![[Udemy] [Bogdan Stashchuk] Docker - Полный курс Docker (2022)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035811/baec64/udemy-bogdan-stashchuk-docker-polnyj-kurs-docker-2022.png "[Udemy] [Bogdan Stashchuk] Docker - Полный курс Docker (2022)")
![[Udemy] [Бенджамин Уилсон] Маркетинг в Instagram: шаг за шагом к 10 000 реальных подписчиков](https://i4.storeland.net/2/8204/182035810/baec64/udemy-bendzhamin-uilson-marketing-v-instagram-shag-za-shagom-k-10-000-realnyh-podpischikov.png "[Udemy] [Бенджамин Уилсон] Маркетинг в Instagram: шаг за шагом к 10 000 реальных подписчиков")
![[Udemy] [Антон Воронюк, Влад Богуцкий] Instagram маркетинг. Как продвигать свой бизнес? (2021)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035808/baec64/udemy-anton-voronyuk-vlad-boguckij-instagram-marketing-kak-prodvigat-svoj-biznes-2021.png "[Udemy] [Антон Воронюк, Влад Богуцкий] Instagram маркетинг. Как продвигать свой бизнес? (2021)")
![[Udemy] [Anton Voroniuk] YouTube для бизнеса. Создание и продвижение YouTube канала (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035807/baec64/udemy-anton-voroniuk-youtube-dlya-biznesa-sozdanie-i-prodvizhenie-youtube-kanala-2021.png "[Udemy] [Anton Voroniuk] YouTube для бизнеса. Создание и продвижение YouTube канала (2021)")
![[Udemy] [Антон Ларичев] Node.js - с нуля, основы и построение архитектуры приложений (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035806/baec64/udemy-anton-larichev-node-js-s-nulya-osnovy-i-postroenie-arhitektury-prilozhenij-2021.png "[Udemy] [Антон Ларичев] Node.js - с нуля, основы и построение архитектуры приложений (2021)")
![[Udemy] [Антон Кучер] Как стать классным менеджером проектов и не ох..еть (2021)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035804/baec64/udemy-anton-kucher-kak-stat-klassnym-menedzherom-proektov-i-ne-oh-et-2021.png "[Udemy] [Антон Кучер] Как стать классным менеджером проектов и не ох..еть (2021)")
![[Udemy] [Анна Самсонова] Администратор онлайн проектов (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035803/baec64/udemy-anna-samsonova-administrator-onlajn-proektov-2021.png "[Udemy] [Анна Самсонова] Администратор онлайн проектов (2021)")
![[Udemy] [Anna Kuzina] Парсинг сайтов. Scrapy, Splash, Selenium, requests, bs4. (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035802/baec64/udemy-anna-kuzina-parsing-sajtov-scrapy-splash-selenium-requests-bs4-2021.png "[Udemy] [Anna Kuzina] Парсинг сайтов. Scrapy, Splash, Selenium, requests, bs4. (2021)")
![[Udemy] [Andrey Sumin] Android профессиональный уровень (Kotlin) (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035801/baec64/udemy-andrey-sumin-android-professionalnyj-uroven-kotlin-2021.png "[Udemy] [Andrey Sumin] Android профессиональный уровень (Kotlin) (2021)")
![[Udemy] [Andrey Sobolev] Микросервисы на Python (asyncio, starlette) + RabbitMQ (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035800/baec64/udemy-andrey-sobolev-mikroservisy-na-python-asyncio-starlette-rabbitmq-2021.png "[Udemy] [Andrey Sobolev] Микросервисы на Python (asyncio, starlette) + RabbitMQ (2021)")
![[Udemy] [Andrew Borysenko] Маркетинг мобильных приложений (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035799/baec64/udemy-andrew-borysenko-marketing-mobilnyh-prilozhenij-2020.png "[Udemy] [Andrew Borysenko] Маркетинг мобильных приложений (2020)")
![[Udemy] [Andrew Borysenko] Day Trading. Дневная торговля. Forex. Акции. Криптовалюта (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035798/baec64/udemy-andrew-borysenko-day-trading-dnevnaya-torgovlya-forex-akcii-kriptovalyuta-2020.png "[Udemy] [Andrew Borysenko] Day Trading. Дневная торговля. Forex. Акции. Криптовалюта (2020)")
![[Udemy] [Andrei Dumitrescu, Crystal Mind Academy] Администрирование Linux: полный загрузочный лагерь Linux (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035797/baec64/udemy-andrei-dumitrescu-crystal-mind-academy-administrirovanie-linux-polnyj-zagruzochnyj-lager-linux-2021.png "[Udemy] [Andrei Dumitrescu, Crystal Mind Academy] Администрирование Linux: полный загрузочный лагерь Linux (2021)")
![[Udemy] [Alex Nekrashevich] Как подготовить курс к размещению на ЮДЕМИ? (2020)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035796/baec64/udemy-alex-nekrashevich-kak-podgotovit-kurs-k-razmeshheniyu-na-yudemi-2020.png "[Udemy] [Alex Nekrashevich] Как подготовить курс к размещению на ЮДЕМИ? (2020)")
![[Udemy] [Alexander Schlee] Web Scraping for Data Science (Python & Selenium) (2021)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035795/baec64/udemy-alexander-schlee-web-scraping-for-data-science-python-selenium-2021.png "[Udemy] [Alexander Schlee] Web Scraping for Data Science (Python & Selenium) (2021)")
![[Udemy] [Alexander Schlee] Web Scraping APIs for Data Science 2021 (PostgreSQL+Excel) (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035794/baec64/udemy-alexander-schlee-web-scraping-apis-for-data-science-2021-postgresql-excel-2021.png "[Udemy] [Alexander Schlee] Web Scraping APIs for Data Science 2021 (PostgreSQL+Excel) (2021)")
![[Udemy] [Alexander Batashov] GIT - 2020. С нуля и до профи (2020)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035793/baec64/udemy-alexander-batashov-git-2020-s-nulya-i-do-profi-2020.png "[Udemy] [Alexander Batashov] GIT - 2020. С нуля и до профи (2020)")
![[Udemy] [Александр Бесчастнов] Бизнес на Wildberries! С нуля до первой прибыли! (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035792/baec64/udemy-aleksandr-beschastnov-biznes-na-wildberries-s-nulya-do-pervoj-pribyli-2021.png "[Udemy] [Александр Бесчастнов] Бизнес на Wildberries! С нуля до первой прибыли! (2021)")
![[Udemy] [Aleksander Shishko] Linux администратор. Лабораторные работы. Практический курс (2021)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035791/baec64/udemy-aleksander-shishko-linux-administrator-laboratornye-raboty-prakticheskij-kurs-2021.png "[Udemy] [Aleksander Shishko] Linux администратор. Лабораторные работы. Практический курс (2021)")
![[Udemy] [Abhishek V R - Ofpad] Быстрые уловки с умственной математикой (2021)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035790/baec64/udemy-abhishek-v-r-ofpad-bystrye-ulovki-s-umstvennoj-matematikoj-2021.png "[Udemy] [Abhishek V R - Ofpad] Быстрые уловки с умственной математикой (2021)")
![[Udemy] Женщина, в которую влюбляются (2020)](https://i3.storeland.net/2/8204/182035789/baec64/udemy-zhenshhina-v-kotoruyu-vlyublyayutsya-2020.png "[Udemy] Женщина, в которую влюбляются (2020)")
![[Udemy] Zbrush Hard Surface Sculpting for All Levels (2020)](https://i1.storeland.net/2/8204/182035788/baec64/udemy-zbrush-hard-surface-sculpting-for-all-levels-2020.png "[Udemy] Zbrush Hard Surface Sculpting for All Levels (2020)")
![[Udemy] За тобой не прийдут с болгаркой V2. Volume 2 (2019)](https://i4.storeland.net/2/8204/182035787/baec64/udemy-za-toboj-ne-prijdut-s-bolgarkoj-v2-volume-2-2019.png "[Udemy] За тобой не прийдут с болгаркой V2. Volume 2 (2019)")
![[Udemy] За тобой не прийдут с болгаркой V2. Volume 1 (2019)](https://i2.storeland.net/2/8204/182035785/baec64/udemy-za-toboj-ne-prijdut-s-bolgarkoj-v2-volume-1-2019.png "[Udemy] За тобой не прийдут с болгаркой V2. Volume 1 (2019)")
Автор: Udemy
Название: [Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022)
Жонглирование - это отличное хобби, которое всегда под рукой. Тренировка с мячами не занимает много времени, но дает ощутимый результат для развития ума, тела, творческих способностей и гармонизации эмоционального состояния.
На курсе вас ждет множество упражнений с 1-2 мячами, правильная постановка рук и тела, специальная жонглерская разминка, знакомство с различными техниками жонглирования, основными видами хватов и стилем клеймоушн.
И самое главное - вы освоите каскад 3 мячами!
Для кого будет полезен курс?
- для тех, кто хочет постоянно развиваться
- для тех, кто хочет перезагрузиться от рутины и освоить новое хобби
- для тех, кому не хватает физической активности
- для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
- для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
- для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!
Курс поделен на 4 части.
1 часть - основы техники жонглирования и упражнения с 1 мячом
2 часть - подводящие упражнения с 2 мячами
3 часть - изучение каскада 3 мячами
4 часть - простые, но эффектные трюки с 3 мячами
Чем еще полезно жонглирование?
Активность
- Жонглирование сжигает 280 калорий в час
- Мягкая и безопасная тренировка
- Укрепление мышц тела: рук, предплечий, шеи
- Жонглированием можно заниматься в любом месте
- Не требует специального оборудования
- Мячи легко помещаются даже в дамскую сумочку
- Заряд хорошего настроения на весь день
- Снимает стресс и напряжение
- Повышает самооценку
- Дает радость успеха
- Удержание внимания на одной задаче
- Жонглирование учит быть в моменте
- Создает новые нейронные связи
- Дает возможность отдохнуть мозгу
Подробнее:
Скачать:
или