Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q38456
Цена:
154
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить


[?IMG] ?


От издателя
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

'Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!'- Пол 'Тренер' Уэйд