Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом» (Анастасия Новикова)

[?IMG]

Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот.
Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.
?

Теория:
  • Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в картинках.
  • Основы работы с внутренними органами: для чего это нужно и что важно сделать.
  • Шаги по оздоровлению и очищению ЖКТ
Диагностика:
  • Тест на наличие диастаза
  • Тест на спазм диафрагмы
  • Тест на наличие висцерального жира
Практика:
  • Активация мышц живота, для большей эффективности каждой тренировки.
  • Полная тренировка на мышцы живота с множеством упражнений и подробным объяснением техники.
Длительность - 2ч 51мин