Вебинар Как выстраивать личные границы (Мила Левчук)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi114.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F1104%2Fa3%2Fc3c9186bd8cf1be49ebd35a586acf2a3.jpg&hash=d400be8c93860f6be044dd16eea6a41c&v=4)
? Умение правильно обозначить границы должно быть у каждой из нас. Именно они помогают нам сохранить свое достоинство, помнить о том, как с нами можно и нельзя, избежать токсичные отношения не только с мужчиной, но и с подругами, родными и коллегами.
Научитесь защищать свои интересы без агрессии и чувства вины.
- Лекция 3 часа
- Задания и чек-листы для работы
Программа
1. Что такое границы и чувство собственного достоинства
2. Почему нарушают наши границы – главная причина
3. Кто и как именно это делает?
4. Мышление раба
5. Для чего нужно обозначить границы?
6. Как именно это сделать?
7. Виды последствий
8. Ошибки, которые ведут к провалу
9. Виды негативной реакции и как ответить
10. Как научиться говорить 'нет'
11. Как научить ребенка границам
Кто такая Мила Левчук?
Мила Левчук - автор уникальной методики преподавания. Несомненный талант Милы - умение понятно, легко и просто донести то, к чему другие девушки идут годами. Все советы, которые Мила дает в своем блоге, проверены на практике десятками тысяч людей! Все как один заявляют - работают!
Педагог по психологии, первая на просторах российского Инстаграм создала блог об отношениях. Суммарное количество подписчиков в её социальных сетях перевалило за 2 миллиона!