[Владимир Сибирцев] Механизмы сна
Рекомендации
![[Владимир Захаров] GPS Удачи 2022 (2021)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988190/baec64/vladimir-zaharov-gps-udachi-2022-2021.png "[Владимир Захаров] GPS Удачи 2022 (2021)")
![[Владимир Захаров] Формула Антисекреты (2022)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988189/baec64/vladimir-zaharov-formula-antisekrety-2022.png "[Владимир Захаров] Формула Антисекреты (2022)")
![[Владимир Захаров] Фэншуй во времена турбулентности: безопасность, защита доходов и работа из дома (2021)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988188/baec64/vladimir-zaharov-fenshuj-vo-vremena-turbulentnosti-bezopasnost-zashhita-dohodov-i-rabota-iz-doma-2021.png "[Владимир Захаров] Фэншуй во времена турбулентности: безопасность, защита доходов и работа из дома (2021)")
![[Владимир Захаров] Ци Мэнь для ДОБРО получения (2021)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988187/baec64/vladimir-zaharov-ci-men-dlya-dobro-polucheniya-2021.png "[Владимир Захаров] Ци Мэнь для ДОБРО получения (2021)")
![[Владимир Виноградов] Вдохновение по заказу](https://i4.storeland.net/2/8199/181988186/baec64/vladimir-vinogradov-vdohnovenie-po-zakazu.png "[Владимир Виноградов] Вдохновение по заказу")
![[Владимир Виноградов] Техника быстрого отдыха](https://i4.storeland.net/2/8199/181988185/baec64/vladimir-vinogradov-tehnika-bystrogo-otdyha.png "[Владимир Виноградов] Техника быстрого отдыха")
![[Владимир Виноградов] Ответ из бессознательного](https://i3.storeland.net/2/8199/181988184/baec64/vladimir-vinogradov-otvet-iz-bessoznatelnogo.png "[Владимир Виноградов] Ответ из бессознательного")
![[Владимир Соколов] Чистые каналы ци (2015)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988183/baec64/vladimir-sokolov-chistye-kanaly-ci-2015.png "[Владимир Соколов] Чистые каналы ци (2015)")
![[Владимир Поникарев] ДЭИР. 3 ступень (интерфейсная)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988181/baec64/vladimir-ponikarev-deir-3-stupen-interfejsnaya.png "[Владимир Поникарев] ДЭИР. 3 ступень (интерфейсная)")
![[Владимир Почеевский] Прибор для измерения оргонной энергии 'ОРГОНАТОР' и Точка Мироздания (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988180/baec64/vladimir-pocheevskij-pribor-dlya-izmereniya-orgonnoj-jenergii-orgonator-i-tochka-mirozdaniya-2019.png "[Владимир Почеевский] Прибор для измерения оргонной энергии 'ОРГОНАТОР' и Точка Мироздания (2019)")
![[Владимир Миклаш] Видение тонкого плана: тренинг-прорыв в многомерность (2019)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988179/baec64/vladimir-miklash-videnie-tonkogo-plana-trening-proryv-v-mnogomernost-2019.png "[Владимир Миклаш] Видение тонкого плана: тренинг-прорыв в многомерность (2019)")
![[Владимир Миклаш] Тренинг «Активация и гармонизация головного мозга»,](https://i3.storeland.net/2/8199/181988178/baec64/vladimir-miklash-trening-aktivaciya-i-garmonizaciya-golovnogo-mozga.png "[Владимир Миклаш] Тренинг «Активация и гармонизация головного мозга»,")
![[Владимир Миклаш] Технологии наработки магичности сознания (2018)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988177/baec64/vladimir-miklash-tehnologii-narabotki-magichnosti-soznaniya-2018.png "[Владимир Миклаш] Технологии наработки магичности сознания (2018)")
![[Владимир Миклаш] Развитие сверхспособностей (2018)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988176/baec64/vladimir-miklash-razvitie-sverhsposobnostej-2018.png "[Владимир Миклаш] Развитие сверхспособностей (2018)")
![[Владимир Миклаш] Развитие ментальных способностей. Ментальная Магия (2018)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988175/baec64/vladimir-miklash-razvitie-mentalnyh-sposobnostej-mentalnaya-magiya-2018.png "[Владимир Миклаш] Развитие ментальных способностей. Ментальная Магия (2018)")
![[Владимир Миклаш] Раскрытие и усиление сверхспособностей (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988174/baec64/vladimir-miklash-raskrytie-i-usilenie-sverhsposobnostej-2019.png "[Владимир Миклаш] Раскрытие и усиление сверхспособностей (2019)")
![[Владимир Миклаш] Работа с прошлыми воплощениями](https://i3.storeland.net/2/8199/181988173/baec64/vladimir-miklash-rabota-s-proshlymi-voploshheniyami.png "[Владимир Миклаш] Работа с прошлыми воплощениями")
![[Владимир Миклаш] Путь к свободе. Снятие внутренних и внешних ограничений (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988172/baec64/vladimir-miklash-put-k-svobode-snyatie-vnutrennih-i-vneshnih-ogranichenij-2018.png "[Владимир Миклаш] Путь к свободе. Снятие внутренних и внешних ограничений (2018)")
![[Владимир Миклаш] Прошлые воплощения: от активации до сборки личности (2019)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988171/baec64/vladimir-miklash-proshlye-voploshheniya-ot-aktivacii-do-sborki-lichnosti-2019.png "[Владимир Миклаш] Прошлые воплощения: от активации до сборки личности (2019)")
![[Владимир Миклаш] Прошлые воплощения. Сборка личности. Подготовительная часть (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988170/baec64/vladimir-miklash-proshlye-voploshheniya-sborka-lichnosti-podgotovitelnaya-chast-2018.png "[Владимир Миклаш] Прошлые воплощения. Сборка личности. Подготовительная часть (2018)")
![[Владимир Миклаш] Программирование реальности](https://i3.storeland.net/2/8199/181988169/baec64/vladimir-miklash-programmirovanie-realnosti.png "[Владимир Миклаш] Программирование реальности")
![[Владимир Миклаш] Практическая Магия: Магия Воздуха (2019)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988168/baec64/vladimir-miklash-prakticheskaya-magiya-magiya-vozduha-2019.png "[Владимир Миклаш] Практическая Магия: Магия Воздуха (2019)")
![[Владимир Миклаш] Наработка Магической силы (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988167/baec64/vladimir-miklash-narabotka-magicheskoj-sily-2018.png "[Владимир Миклаш] Наработка Магической силы (2018)")
![[Владимир Миклаш] Ментальная Магия: принципы и технологии (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988166/baec64/vladimir-miklash-mentalnaya-magiya-principy-i-tehnologii-2018.png "[Владимир Миклаш] Ментальная Магия: принципы и технологии (2018)")
![[Владимир Миклаш] Матрица сознания: древние расы (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988165/baec64/vladimir-miklash-matrica-soznaniya-drevnie-rasy-2019.png "[Владимир Миклаш] Матрица сознания: древние расы (2019)")
![[Владимир Миклаш] Магия Воздуха. Создание успешного будущего года (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988164/baec64/vladimir-miklash-magiya-vozduha-sozdanie-uspeshnogo-budushhego-goda-2019.png "[Владимир Миклаш] Магия Воздуха. Создание успешного будущего года (2019)")
![[Владимир Миклаш] Магия преодоления ограничений и зависимостей (2019)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988163/baec64/vladimir-miklash-magiya-preodoleniya-ogranichenij-i-zavisimostej-2019.png "[Владимир Миклаш] Магия преодоления ограничений и зависимостей (2019)")
![[Владимир Миклаш] Диагностика и снятие негативных магических воздействий. Постановка защит (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988162/baec64/vladimir-miklash-diagnostika-i-snyatie-negativnyh-magicheskih-vozdejstvij-postanovka-zashhit-2018.png "[Владимир Миклаш] Диагностика и снятие негативных магических воздействий. Постановка защит (2018)")
![[Владимир Миклаш] Чакры: чистки, раскрытия, снятия блокировок; практические технологии (2018)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988161/baec64/vladimir-miklash-chakry-chistki-raskrytiya-snyatiya-blokirovok-prakticheskie-tehnologii-2018.png "[Владимир Миклаш] Чакры: чистки, раскрытия, снятия блокировок; практические технологии (2018)")
![[Владимир Миклаш] Балансировка энергетики](https://i3.storeland.net/2/8199/181988160/baec64/vladimir-miklash-balansirovka-jenergetiki.png "[Владимир Миклаш] Балансировка энергетики")
![[Владимир Миклаш] Я, Личность, Эго](https://i3.storeland.net/2/8199/181988159/baec64/vladimir-miklash-ya-lichnost-jego.png "[Владимир Миклаш] Я, Личность, Эго")
![[Владимир Миклаш] Активация подсознания - ключ к прошлым воплощениям (2018)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988158/baec64/vladimir-miklash-aktivaciya-podsoznaniya-klyuch-k-proshlym-voploshheniyam-2018.png "[Владимир Миклаш] Активация подсознания - ключ к прошлым воплощениям (2018)")
![[Владимир Миклаш] Активация личного информационного канала](https://i3.storeland.net/2/8199/181988157/baec64/vladimir-miklash-aktivaciya-lichnogo-informacionnogo-kanala.png "[Владимир Миклаш] Активация личного информационного канала")
![[Владимир Макулов] Гипнопрактикум по методу Макулова (2020)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988156/baec64/vladimir-makulov-gipnopraktikum-po-metodu-makulova-2020.png "[Владимир Макулов] Гипнопрактикум по методу Макулова (2020)")
![[Владимир Кевиш, Дарья Кевиш] ТетаБаза 2.0 (2020)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988155/baec64/vladimir-kevish-darya-kevish-tetabaza-2-0-2020.png "[Владимир Кевиш, Дарья Кевиш] ТетаБаза 2.0 (2020)")
![[Владимир Иосипенко] Тренинг - Заклинатель](https://i2.storeland.net/2/8199/181988154/baec64/vladimir-iosipenko-trening-zaklinatel.png "[Владимир Иосипенко] Тренинг - Заклинатель")
![[Владимир Иосипенко] Маг второго уровня](https://i4.storeland.net/2/8199/181988153/baec64/vladimir-iosipenko-mag-vtorogo-urovnya.png "[Владимир Иосипенко] Маг второго уровня")
![[Владимир Иосипенко] Maгия Дeнeг в peaльной жизни](https://i3.storeland.net/2/8199/181988152/baec64/vladimir-iosipenko-magiya-deneg-v-pealnoj-zhizni.png "[Владимир Иосипенко] Maгия Дeнeг в peaльной жизни")
![[Владимир Бронников] Работа с сущностной природой (2022)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988151/baec64/vladimir-bronnikov-rabota-s-sushhnostnoj-prirodoj-2022.png "[Владимир Бронников] Работа с сущностной природой (2022)")
![[Владимир Бесфамильный] Моделирование реальности (2022)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988150/baec64/vladimir-besfamilnyj-modelirovanie-realnosti-2022.png "[Владимир Бесфамильный] Моделирование реальности (2022)")
![[Владица Джорджеви] Энергетические протяжки с Золотой планеты (2022)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988149/baec64/vladica-dzhordzhevi-jenergeticheskie-protyazhki-s-zolotoj-planety-2022.png "[Владица Джорджеви] Энергетические протяжки с Золотой планеты (2022)")
![[Влада (Юлиана Азарова)] Школа денежной магии (2016)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988148/baec64/vlada-yuliana-azarova-shkola-denezhnoj-magii-2016.png "[Влада (Юлиана Азарова)] Школа денежной магии (2016)")
![[Владамира] Снятие негатива через иголки (2022)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988146/baec64/vladamira-snyatie-negativa-cherez-igolki-2022.png "[Владамира] Снятие негатива через иголки (2022)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2019)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988145/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2019.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2019)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2018)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988144/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2018.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2018)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2017)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988143/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2017.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2017)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2016)](https://i3.storeland.net/2/8199/181988142/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2016.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2016)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2015)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988141/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2015.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2015)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2014)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988140/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2014.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2014)")
![[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2013)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988139/baec64/vkusnyj-mir-zhurnal-magiya-i-krasota-2013.png "[Вкусный мир] Журнал 'Магия и Красота' (2013)")
![[Вит МАНО] Женщина и Мужчина](https://i3.storeland.net/2/8199/181988138/baec64/vit-mano-zhenshhina-i-muzhchina.png "[Вит МАНО] Женщина и Мужчина")
![[Вит Мано] Парный вопрос](https://i4.storeland.net/2/8199/181988137/baec64/vit-mano-parnyj-vopros.png "[Вит Мано] Парный вопрос")
![[Вит Мано] Эмоциональная свобода](https://i3.storeland.net/2/8199/181988136/baec64/vit-mano-jemocionalnaya-svoboda.png "[Вит Мано] Эмоциональная свобода")
![[Витторио Маджестик] Нумерология по Таро 2.0 (2020)](https://i4.storeland.net/2/8199/181988135/baec64/vittorio-madzhestik-numerologiya-po-taro-2-0-2020.png "[Витторио Маджестик] Нумерология по Таро 2.0 (2020)")
![[Виталий Вайсберг] Астрокартография (2022)](https://i2.storeland.net/2/8199/181988134/baec64/vitalij-vajsberg-astrokartografiya-2022.png "[Виталий Вайсберг] Астрокартография (2022)")
![[Виталий Рожков] Мини-курс 'Новые грани женского счастья'](https://i1.storeland.net/2/8199/181988133/baec64/vitalij-rozhkov-mini-kurs-novye-grani-zhenskogo-schastya.png "[Виталий Рожков] Мини-курс 'Новые грани женского счастья'")
![[Виолетта Коняхина] Мгновенные трансформации. Жизнь без раскопок. Пульт управления жизнью](https://i2.storeland.net/2/8199/181988132/baec64/violetta-konyahina-mgnovennye-transformacii-zhizn-bez-raskopok-pult-upravleniya-zhiznyu.png "[Виолетта Коняхина] Мгновенные трансформации. Жизнь без раскопок. Пульт управления жизнью")
![[Вилма Генрих] Магические практики омоложения (2020)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988131/baec64/vilma-genrih-magicheskie-praktiki-omolozheniya-2020.png "[Вилма Генрих] Магические практики омоложения (2020)")
![[Вильфрид Де Филипп] Системные расстановки в индивидуальной работе (2016)](https://i1.storeland.net/2/8199/181988130/baec64/vilfrid-de-filipp-sistemnye-rasstanovki-v-individualnoj-rabote-2016.png "[Вильфрид Де Филипп] Системные расстановки в индивидуальной работе (2016)")
![[Вик Орлов] Мгновенное притяжение](https://i1.storeland.net/2/8199/181988129/baec64/vik-orlov-mgnovennoe-prityazhenie.png "[Вик Орлов] Мгновенное притяжение")
Автор: Владимир Сибирцев
Название: Механизмы сна
От автора:
11 лет я изучаю книги, свои сны и пытаюсь понять: Как лучше наладить свой режим сна? Как создать полноценный сон?
Были проблемы со сном… Ворочался, не мог уснуть до 3-4 часов ночи. Потом весь день ходил как зомби. После работы падал и засыпал на полтора часа, а вечером опять не мог уснуть. И такой круговорот надоел до невозможности. Я проштудировал гору книг, посвященных снам и сновидениям. 90% оказались знаниями бесполезными и зачастую вредными. Но сразу я этого не понимал. Понял гораздо позже. И я подобрал, как мне кажется, именно полезные знания. Выдержавшие проверку временем.
Мой видеокурс рассматривает многие проблемы, связанные со сном. Надеюсь, после прохождения курса Вы станете хозяином своего сна. Не бессонница будет Вами командовать, а Вы сами будете выстраивать режим своего сна.
Проблемы со сном, пущенные на самотек, не уходят сами по себе. Они разрастаются и поглощают волю и здоровье своего хозяина. Но проблемы в принципе решить можно. И я расскажу, как именно.
Модуль 1
Когда лучше ложиться спать и когда лучше вставать? Как понять ритм своего сна?
Сколько времени требует здоровый сон? Конкретно на примерах.
Модуль 2
Что происходит с нами во время сна? Почему одни сны сразу забываются, а другие запоминаются надолго?
Бессознательное, сознание и подсознание. Как они взаимодействуют? Для чего они предназначены?
Как взаимодействовать со своим подсознанием наиболее эффективно?
Модуль 3
В чём причины проблем со сном? Физиологические причины нарушения сна.
В чем причины проблем с засыпанием? Как решать эти проблемы? Способы решения.
Почему стремление преодолеть бессонницу еще больше её усиливает?
Модуль 4
Семь способов Как быстро заснуть? Бессонница как обратная связь нашего организма. Примеры и аналогии.
Советы на протяжении всего дня. Что с нами делают снотворные препараты? Примеры известных людей
Модуль 5
Гигиена сна. Правила и рекомендации. Как книга помогает быстро уснуть — техника.
Как решить проблемы с утренним вставанием? Температура тела во сне и в бодром состоянии.
Дневной сон. Кому сиеста полезна, а кому нет? Высказывания известных людей.
Сон как средство от депрессии. Депривация — что это такое, и как она помогает при бессоннице?
Модуль 6
Толкование снов. Как разъяснить и растолковать любой сон? На что обращать внимание, что главное?
Как извлечь конкретную пользу из своего сновидения? Разбор на примере.
Подробнее:
Скачать: