Внутренняя алхимия (Педрам Шоджай)
Цена:
121
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0710%2Fbb%2Fb5aab59ec32b55fc7b94ac882a5ddcbb.jpg&hash=d18fc5d3b51751da8ec221448afc1590&v=4)
? Формат: FB2
О книге:
«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах».
В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.
- В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.
- Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.
- В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.
Предисловие
Словарь терминов
Об авторе
- Часть 1. Даосская наука алхимии
- Энергетические поля Земли
- Энергетическое поле человека
- Общая картина
- Чашка
- Закон кармы
- Эксперимент Люцифера
- Мозг в состоянии транса
- Физический стресс
- Нервно-психический стресс
- Духовный стресс
- Инь и ян
- Три сокровища
- Пять стихий
- Часть 2. Практика
- Четыре колеса
- Даньтяни
- Разные виды практики цигун
- Предупреждение
- Комплекс упражнений № 1. Наматывание шелковой нити (вэйгун/цигун)
- Комплекс упражнений № 2. Шаолиньский стоячий комплекс
- Упражнение № 3. Комплекс для тройного обогревателя (вэйгун/цигун)
- Последовательность комплексов
- Даосская практика для ума
- Глава 9. Практика для эмоций
- Даосская магия пяти стихий
- Как выполнять эмоциональную практику
- Практика духовного очищения при помощи пяти стихий
- Часть 3. Возвращение домой
- Кукловоды
- Деньги и секс
- Вампиры и демоны
- От человека к человеку
- Внешние демоны
- Коварные демоны
- Охотники и земледельцы
- Закон притяжения
- Влияние сверхсознания
- Слияние огня и воды
- Световое тело в разных традициях
- Возвращение домой
- Граждане зеленого мира
- Зеленая экономика
- Даосская точка зрения на политику
- Давайте наметим план
- Как начать собственную практику
Словарь терминов
Об авторе