Здоровье. Стройность. Молодость. Полный курс, 2020 (Ирина Никашина)
Цена:
646.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F991%2Fim-p991617-0.jpg&hash=de0da064e409c47450fea9058c3fc049&v=4)
? О чем этот курс?
- подготовка к кето питанию: что нужно знать
- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
- примерный план питания на подготовку
- как пережить праздники и застолья - конкретные советы
Продажник:
- Обучение интуитивному питанию
- Грамотная кето адаптация
- Построение кето рациона
- Поддержка организма необходимыми микроэлементами
- Помощь организму в получении энергии из жира
- Большой блок Anti Age программы
- Если вы устали от разных диет, которые не работают
- Если вы срываетесь на ПП и не можете
добиться результата - Если вы не можете отказаться от сахара и скинуть
'последние 2-3 кг' - Если устали 'сбрасывать и набирать обратно', то этот курс точно для вас!
- Если вам нужны дисциплина и контроль с обратной связью
- подготовка к кето питанию: что нужно знать
- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
- примерный план питания на подготовку
- как пережить праздники и застолья - конкретные советы
- что такое кето питание, опасно ли и когда результативно
- принципы построения блюд и питания в целом
- как работать при кето питании с программой Fat Secret
- вход на кето, старт и поддержка
- уровень кетонов и от чего он зависит
- электролиты: как и когда пить
- симптомы нехватки электролитов и принципы восполнения
- чистка организма: что происходит и как помочь
- «кето – сыпь» - надо ли ее бояться и появится ли она?
- интервальное голодание и голод
- аутофагия
- острый адаптационный период: как избежать и как облегчить
- принцип сброса веса и как его ускорить
- плато: что это такое и как понять плато ли это или адаптация организма к новому весу
- стресс: как влияет и почему важно сохранять спокойствие
- сон: что происходит
- приглашенный эксперт – психолог Богдан Н.А.: запись мастер класса о том, как понять что я 'хочу' и что мне 'надо'
- рецепты блюд в скриншотах – 30 шт и их обсуждение
- общая поддержка входа, обратная связь в прямом эфире инстаграм, чате и на платформе Геткурс
- принципы построения блюд и питания в целом
- как работать при кето питании с программой Fat Secret
- вход на кето, старт и поддержка
- уровень кетонов и от чего он зависит
- электролиты: как и когда пить
- симптомы нехватки электролитов и принципы восполнения
- чистка организма: что происходит и как помочь
- «кето – сыпь» - надо ли ее бояться и появится ли она?
- интервальное голодание и голод
- аутофагия
- острый адаптационный период: как избежать и как облегчить
- принцип сброса веса и как его ускорить
- плато: что это такое и как понять плато ли это или адаптация организма к новому весу
- стресс: как влияет и почему важно сохранять спокойствие
- сон: что происходит
- приглашенный эксперт – психолог Богдан Н.А.: запись мастер класса о том, как понять что я 'хочу' и что мне 'надо'
- рецепты блюд в скриншотах – 30 шт и их обсуждение
- общая поддержка входа, обратная связь в прямом эфире инстаграм, чате и на платформе Геткурс
- разбор вопросов после перерыва
- запоры: что с ними делать
- цикл: будут ли сбои?
- Anti age программа: большой блок
- спорт: когда начинать и нужно ли? Выбор спортивной программы
- работа по телу теория (работаем с кожей и ее упругостью)
- работа по телу практика
- Приглашенный сертифицированный мастер скульптурно-буккального массажа, урок: скульптурный лифтинг своими руками - запись уроков
- Медитация
- Ваши волосы
- Второй месяц кето: что нового в питании
- Новая кетоновая энергия: что с ней делать и как ей воспользоваться
- Дальнейшая жизнь на кето: как питаться
- Как ездить в отпуск при кето питании
- Как посещать ресторан при кето питании
- Как быть на банкетах и оставаться в кетозе
- запоры: что с ними делать
- цикл: будут ли сбои?
- Anti age программа: большой блок
- спорт: когда начинать и нужно ли? Выбор спортивной программы
- работа по телу теория (работаем с кожей и ее упругостью)
- работа по телу практика
- Приглашенный сертифицированный мастер скульптурно-буккального массажа, урок: скульптурный лифтинг своими руками - запись уроков
- Медитация
- Ваши волосы
- Второй месяц кето: что нового в питании
- Новая кетоновая энергия: что с ней делать и как ей воспользоваться
- Дальнейшая жизнь на кето: как питаться
- Как ездить в отпуск при кето питании
- Как посещать ресторан при кето питании
- Как быть на банкетах и оставаться в кетозе
Продажник: