Здоровье без возраста. Управляй и молодей (Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко)
Рекомендации
![Здоровая жизнь. Энциклопедия лечения зрения без лекарств [Рипол Классик]](https://i2.stat01.com/2/7927/179268577/baec64/zdorovaya-zhizn-jenciklopediya-lecheniya-zreniya-bez-lekarstv-ripol-klassik.jpg "Здоровая жизнь. Энциклопедия лечения зрения без лекарств [Рипол Классик]")
Описание книги
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
форматы: EPUb, MOBI, PDF, FB2