Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы (Терри Коул)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q39768
Цена:
180.4
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других?

[?IMG]?


Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI
Объем: 260 стр. 1 иллюстрация
Автор: Терри Коул

О книге:
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие – депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.

У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.

Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Продающий сайт: