Женский таз (Джамиля Аккерман)

[?IMG] ?

Марафон курируют:

Джамиля Аккерман -акушерка
Елена Червинская - психолог, сексолог
Любовь Гришаева - психолог, инструктор по йоге

Продолжительность 2 недели
3 куратора.Старт 18 июня

Марафон для послеродового восстановления в закрытом профиле инстаграм

Вам нужен марафон, если:
  • у вас есть проблемы с недержание мочи (чихаете, поднимаете тяжесть подкапывает моча, ночью встаёте несколько раз в туалет, есть ощущение полного мочевого пузыря.
  • геморрой ,ощущение заполненной прямой кишки ,запоры
  • кольпит не ясной этиологии. Мазки в норме.
  • постоянная проблема с «молочницей»
  • проблемы в сексуальной жизни (слишком широко/узко, хлюпающие звуки во время полового акта).
  • боль в малом тазу (УЗИ в норме).
  • усталость, эмоциональная нестабильность.
  • варикоз вен наружных половых органов.
  • боль в пояснице, проблемы с ношением/уходом за новорожденным.

Если вы ответили хоть один раз ДА, то вам нужен этот марафон.

Что будет?

Блок 1
Эффективные упражнения на восстановление мышц тазового дна
Самостоятельная прокачка интимных мышц
Легендарные упражнения на работу с тренажером вагитон и альтернатива (у кого нет вагитона)

Блок 2
Понятная йога для восстановления таза
Доступные практики для самостоятельного восстановления
Простые упражнения на стабилизацию таза и копчика
Легкая работа с животом
Мягкая проработка внутренних органов

Продажник: