[alis_burning_heel] Онлайн курс по стойкам (Леся Лесикова)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q87561
Цена:
695.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

В меню:
Стойки на плече
Стойки на предплечьях с пилоном и без
Стойки на руках с пилоном и без

Что мы будем разбирать на курсе?
Подводящие упражнения, с чего начать с нулевым опытом
Азы стоек (как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них)
Вариации положения ног, разная постановка рук, разное положение тела относительно пилона
Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать