ebSarafan - Осознанность - как определиться с самим собой и начать идти к своей цели
Рекомендации
![Ковалев Сергей Викторович Практик. Интеграция практики. Общий модуль работы [2014]](https://i4.stat01.com/2/8201/182001098/baec64/kovalev-sergej-viktorovich-praktik-integraciya-praktiki-obshhij-modul-raboty-2014.png "Ковалев Сергей Викторович Практик. Интеграция практики. Общий модуль работы [2014]")
Содержание:
День 1:
- Как добиваться любых целей
День 2:
- Счастье в деятельности. Как входить в состояние потока в том, что ты делаешь? (Филипп Гузенюк)
- Счастье в деятельности. Как мотивировать свою команду через практику «мегалюбопытство и развитие»? Концепция бирюзовых организаций. (Филипп Гузенюк)
- Как понять, чего я хочу? Как не ошибиться с выбором? (Елена Резанова)
- Как не дать страху остановить тебя на пути к тому, что ты хочешь (Елена Резанова)
День 3:
- Научная практика счастья: нейрофизиология и медитация (Дарья Пепеляева)
- Концентрация и внимание против тревожности и стресса. Как это работает? (Дарья Пепеляева)
- Как ежедневные 10-минутные медитации могут изменить вашу жизнь к лучшему. (Дарья Пепеляева)
День 4:
- Будда в городе: мастер-класс по осознанности (Валерий Веряскин)
- Другое планирование: душевные цели (Ольга Скребейко)