[Елена Гринберг] Самооценка: как поддерживать на оптимальном уровне (2021)
Цена:
99
Рекомендации
![[Елена Кудрявцева] Образовательный ликбез](https://i4.storeland.net/2/8198/181978722/baec64/elena-kudryavceva-obrazovatelnyj-likbez.png "[Елена Кудрявцева] Образовательный ликбез")
![[Елена Кудрявцева] Конфликтология](https://i2.storeland.net/2/8198/181978721/baec64/elena-kudryavceva-konfliktologiya.png "[Елена Кудрявцева] Конфликтология")
![[Елена Котова] Повелительница времени (2018)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978720/baec64/elena-kotova-povelitelnica-vremeni-2018.png "[Елена Котова] Повелительница времени (2018)")
![[Елена Котова] Денежное сознание](https://i3.storeland.net/2/8198/181978719/baec64/elena-kotova-denezhnoe-soznanie.png "[Елена Котова] Денежное сознание")
![[Елена Котова] Я стою дорого](https://i3.storeland.net/2/8198/181978718/baec64/elena-kotova-ya-stoyu-dorogo.png "[Елена Котова] Я стою дорого")
![[Елена Котова] Я привлекаю деньги](https://i3.storeland.net/2/8198/181978717/baec64/elena-kotova-ya-privlekayu-dengi.png "[Елена Котова] Я привлекаю деньги")
![[Елена Котова] 20 лучших психологических практик для привлечения денег](https://i4.storeland.net/2/8198/181978716/baec64/elena-kotova-20-luchshih-psihologicheskih-praktik-dlya-privlecheniya-deneg.png "[Елена Котова] 20 лучших психологических практик для привлечения денег")
![[Елена Котова]Медитация наполнения любовью](https://i4.storeland.net/2/8198/181978715/baec64/elena-kotova-meditaciya-napolneniya-lyubovyu.png "[Елена Котова]Медитация наполнения любовью")
![[Елена Корнилова] Вебинар 'Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым' (2021)](https://i2.storeland.net/2/8198/181978714/baec64/elena-kornilova-vebinar-nejrobiologiya-lyubvi-kak-perestat-stradat-i-stat-schastlivym-2021.png "[Елена Корнилова] Вебинар 'Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым' (2021)")
![[Елена Корниенко, Дарья Еремина] Жизнь bezобид (2018)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978713/baec64/elena-kornienko-darya-eremina-zhizn-bezobid-2018.png "[Елена Корниенко, Дарья Еремина] Жизнь bezобид (2018)")
![[Елена Корниенко] Новогодняя нейрографика (2018)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978712/baec64/elena-kornienko-novogodnyaya-nejrografika-2018.png "[Елена Корниенко] Новогодняя нейрографика (2018)")
![[Елена Корниенко] Нейрографика. Линия Времени (2019)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978711/baec64/elena-kornienko-nejrografika-liniya-vremeni-2019.png "[Елена Корниенко] Нейрографика. Линия Времени (2019)")
![[Елена Корниенко] Нейрографика «Цель-достижение-результат» (2019)](https://i2.storeland.net/2/8198/181978710/baec64/elena-kornienko-nejrografika-cel-dostizhenie-rezultat-2019.png "[Елена Корниенко] Нейрографика «Цель-достижение-результат» (2019)")
![[Елена Кантиль] Речевая импровизация (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978709/baec64/elena-kantil-rechevaya-improvizaciya-2020.png "[Елена Кантиль] Речевая импровизация (2020)")
![[Елена Гуськова] Уровни развития сознания или Дорожная карта жизни (2021)](https://i2.storeland.net/2/8198/181978708/baec64/elena-guskova-urovni-razvitiya-soznaniya-ili-dorozhnaya-karta-zhizni-2021.png "[Елена Гуськова] Уровни развития сознания или Дорожная карта жизни (2021)")
![[Елена Гуськова] Сатори Хилинг. Базовый (2022)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978707/baec64/elena-guskova-satori-hiling-bazovyj-2022.png "[Елена Гуськова] Сатори Хилинг. Базовый (2022)")
![[Елена Гуськова] Деньги. Психосоматика (2021)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978706/baec64/elena-guskova-dengi-psihosomatika-2021.png "[Елена Гуськова] Деньги. Психосоматика (2021)")
![[Елена Гуреева] Как завести полезные знакомства с влиятельными людьми?](https://i4.storeland.net/2/8198/181978705/baec64/elena-gureeva-kak-zavesti-poleznye-znakomstva-s-vliyatelnymi-lyudmi.png "[Елена Гуреева] Как завести полезные знакомства с влиятельными людьми?")
![[Елена Гребенникова] Архетипическая структура личности (2022)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978703/baec64/elena-grebennikova-arhetipicheskaya-struktura-lichnosti-2022.png "[Елена Гребенникова] Архетипическая структура личности (2022)")
![[Елена Гребеникова] Ресурсное поле архетипов. Творец (2021)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978702/baec64/elena-grebenikova-resursnoe-pole-arhetipov-tvorec-2021.png "[Елена Гребеникова] Ресурсное поле архетипов. Творец (2021)")
![[Елена Гребеникова] Архетипы 21 века (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978700/baec64/elena-grebenikova-arhetipy-21-veka-2020.png "[Елена Гребеникова] Архетипы 21 века (2020)")
![[Елена Грабарь] Технологии управления своими эмоциями](https://i3.storeland.net/2/8198/181978699/baec64/elena-grabar-tehnologii-upravleniya-svoimi-jemociyami.png "[Елена Грабарь] Технологии управления своими эмоциями")
![[Елена Грабарь] Мышление гения - Мышление победителя (2018)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978698/baec64/elena-grabar-myshlenie-geniya-myshlenie-pobeditelya-2018.png "[Елена Грабарь] Мышление гения - Мышление победителя (2018)")
![[Елена Газарова] Сексуальность и Социальный успех](https://i1.storeland.net/2/8198/181978697/baec64/elena-gazarova-seksualnost-i-socialnyj-uspeh.png "[Елена Газарова] Сексуальность и Социальный успех")
![[Елена Емельянова] Сложные эмоциональные состояния (2021)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978696/baec64/elena-emelyanova-slozhnye-jemocionalnye-sostoyaniya-2021.png "[Елена Емельянова] Сложные эмоциональные состояния (2021)")
![[Елена Дунаева] Магия (полузакрытая) 11 Работа с существами(2015)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978695/baec64/elena-dunaeva-magiya-poluzakrytaya-11-rabota-s-sushhestvami-2015.png "[Елена Дунаева] Магия (полузакрытая) 11 Работа с существами(2015)")
![[Елена Дунаева]Деньги](https://i2.storeland.net/2/8198/181978694/baec64/elena-dunaeva-dengi.png "[Елена Дунаева]Деньги")
![[Елена Друма, Наталья Касарина] РRO тело и деньги 2.0 (2020)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978693/baec64/elena-druma-natalya-kasarina-rro-telo-i-dengi-2-0-2020.png "[Елена Друма, Наталья Касарина] РRO тело и деньги 2.0 (2020)")
![[Елена Друма] Чек-лист Pro тело и деньги](https://i3.storeland.net/2/8198/181978692/baec64/elena-druma-chek-list-pro-telo-i-dengi.png "[Елена Друма] Чек-лист Pro тело и деньги")
![[Елена Брежнева] Акция Денежный поток](https://i3.storeland.net/2/8198/181978691/baec64/elena-brezhneva-akciya-denezhnyj-potok.png "[Елена Брежнева] Акция Денежный поток")
![[Елена Блиновская] Сепарация (2022)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978690/baec64/elena-blinovskaya-separaciya-2022.png "[Елена Блиновская] Сепарация (2022)")
![[Елена Блиновская] Марафон о дружбе (2022)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978689/baec64/elena-blinovskaya-marafon-o-druzhbe-2022.png "[Елена Блиновская] Марафон о дружбе (2022)")
![[Елена Блиновская] Дерзость быть собой (2022)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978688/baec64/elena-blinovskaya-derzost-byt-soboj-2022.png "[Елена Блиновская] Дерзость быть собой (2022)")
![[Елена Александрова, Ирина Александрова] Курс по самооценке самоценности (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978687/baec64/elena-aleksandrova-irina-aleksandrova-kurs-po-samoocenke-samocennosti-2020.png "[Елена Александрова, Ирина Александрова] Курс по самооценке самоценности (2020)")
![[Елена Александрова] Smart-planner (2018)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978686/baec64/elena-aleksandrova-smart-planner-2018.png "[Елена Александрова] Smart-planner (2018)")
![[Елена Александрова] Осознанное планирование. Перезагрузка (2019)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978685/baec64/elena-aleksandrova-osoznannoe-planirovanie-perezagruzka-2019.png "[Елена Александрова] Осознанное планирование. Перезагрузка (2019)")
![[Эксклюзивный сборник] Сеансы аудио гипноза](https://i2.storeland.net/2/8198/181978684/baec64/jeksklyuzivnyj-sbornik-seansy-audio-gipnoza.png "[Эксклюзивный сборник] Сеансы аудио гипноза")
![[Ekkkaty] Как избавиться от страха? (2020)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978683/baec64/ekkkaty-kak-izbavitsya-ot-straha-2020.png "[Ekkkaty] Как избавиться от страха? (2020)")
![[Екaтерина Жданова] Видео-курс ораторского мастерства](https://i4.storeland.net/2/8198/181978682/baec64/ekaterina-zhdanova-video-kurs-oratorskogo-masterstva.png "[Екaтерина Жданова] Видео-курс ораторского мастерства")
![[Екатерина Усманова] Любовь к себе 2.0 (2021)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978681/baec64/ekaterina-usmanova-lyubov-k-sebe-2-0-2021.png "[Екатерина Усманова] Любовь к себе 2.0 (2021)")
![[Екатерина Усманова] Любовь к себе (2018)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978680/baec64/ekaterina-usmanova-lyubov-k-sebe-2018.png "[Екатерина Усманова] Любовь к себе (2018)")
![[Екатерина Тур] Практикум «Психосоматика Лишнего Веса» (2021)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978679/baec64/ekaterina-tur-praktikum-psihosomatika-lishnego-vesa-2021.png "[Екатерина Тур] Практикум «Психосоматика Лишнего Веса» (2021)")
![[Екатерина Сокальская] Здоровье и Долголетие (2020)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978678/baec64/ekaterina-sokalskaya-zdorove-i-dolgoletie-2020.png "[Екатерина Сокальская] Здоровье и Долголетие (2020)")
![[Екатерина Сокальская] Сила воли (2020)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978677/baec64/ekaterina-sokalskaya-sila-voli-2020.png "[Екатерина Сокальская] Сила воли (2020)")
![[Екатерина Сокальская] Развитие способностей (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978676/baec64/ekaterina-sokalskaya-razvitie-sposobnostej-2020.png "[Екатерина Сокальская] Развитие способностей (2020)")
![[Екатерина Сокальская] Матрицы](https://i3.storeland.net/2/8198/181978675/baec64/ekaterina-sokalskaya-matricy.png "[Екатерина Сокальская] Матрицы")
![[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 2 (2022)](https://i2.storeland.net/2/8198/181978674/baec64/ekaterina-sokalskaya-duhovnyj-cikl-potok-7-vesna-2022-blok-2-2022.png "[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 2 (2022)")
![[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Группа #3. Блок 8 (2020-2021)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978673/baec64/ekaterina-sokalskaya-duhovnyj-cikl-gruppa-3-blok-8-2020-2021.png "[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Группа #3. Блок 8 (2020-2021)")
![[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Группа #3. Блок 1 (2020-2021)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978672/baec64/ekaterina-sokalskaya-duhovnyj-cikl-gruppa-3-blok-1-2020-2021.png "[Екатерина Сокальская] Духовный Цикл. Группа #3. Блок 1 (2020-2021)")
![[Екатерина Сокальская] Духовной цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 1 (2022)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978671/baec64/ekaterina-sokalskaya-duhovnoj-cikl-potok-7-vesna-2022-blok-1-2022.png "[Екатерина Сокальская] Духовной цикл. Поток №7. Весна 2022. Блок 1 (2022)")
![[Екатерина Сокальская] Целостность (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978670/baec64/ekaterina-sokalskaya-celostnost-2020.png "[Екатерина Сокальская] Целостность (2020)")
![[Екатерина Родина] Тайная формула богатой женщины (2020)](https://i1.storeland.net/2/8198/181978669/baec64/ekaterina-rodina-tajnaya-formula-bogatoj-zhenshhiny-2020.png "[Екатерина Родина] Тайная формула богатой женщины (2020)")
![[Екатерина Родина] Деньги из детства (2020)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978668/baec64/ekaterina-rodina-dengi-iz-detstva-2020.png "[Екатерина Родина] Деньги из детства (2020)")
![[Екатерина Пыхарева] Трансовые техники. Регрессивная шкала (2022)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978667/baec64/ekaterina-pyhareva-transovye-tehniki-regressivnaya-shkala-2022.png "[Екатерина Пыхарева] Трансовые техники. Регрессивная шкала (2022)")
![[Екатерина Оксанен] Возрастные кризисы. Как преодолевать жизненные этапы? (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978666/baec64/ekaterina-oksanen-vozrastnye-krizisy-kak-preodolevat-zhiznennye-jetapy-2020.png "[Екатерина Оксанен] Возрастные кризисы. Как преодолевать жизненные этапы? (2020)")
![[Екатерина Оаро] 10 страхов о писательстве, которые пора победить](https://i1.storeland.net/2/8198/181978665/baec64/ekaterina-oaro-10-strahov-o-pisatelstve-kotorye-pora-pobedit.png "[Екатерина Оаро] 10 страхов о писательстве, которые пора победить")
![[Екатерина Новопашина] Как определить свои таланты (2020)](https://i3.storeland.net/2/8198/181978664/baec64/ekaterina-novopashina-kak-opredelit-svoi-talanty-2020.png "[Екатерина Новопашина] Как определить свои таланты (2020)")
![[Екатерина Милютина] Метафорические ассоциативные карты: ПОЖИВЕМ - УВИДИМ. 45 карт + брошюра (2019)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978663/baec64/ekaterina-milyutina-metaforicheskie-associativnye-karty-pozhivem-uvidim-45-kart-broshyura-2019.png "[Екатерина Милютина] Метафорические ассоциативные карты: ПОЖИВЕМ - УВИДИМ. 45 карт + брошюра (2019)")
![[Екатерина Милютина] Ассоциативные карты в детско-родительском консультировании](https://i2.storeland.net/2/8198/181978662/baec64/ekaterina-milyutina-associativnye-karty-v-detsko-roditelskom-konsultirovanii.png "[Екатерина Милютина] Ассоциативные карты в детско-родительском консультировании")
![[Екатерина Ленгольд, Елена Резанова] Неделя в поисках себя (2020)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978661/baec64/ekaterina-lengold-elena-rezanova-nedelya-v-poiskah-sebya-2020.png "[Екатерина Ленгольд, Елена Резанова] Неделя в поисках себя (2020)")
Автор: Елена Гринберг
Название: Самооценка: как поддерживать на оптимальном уровне (2021)
Описание:
Что такое самооценка для жизни, что значит 'оптимальный уровень' и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку.
Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
В тексте нет опечатки - именно 'как чувствуем', а не 'думаем' об этом.
Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как 'достаточные' для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
Всё дело в самооценке.
С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
- Что такое самооценка?
- Какая самооценка является 'адекватной'?
- Какой уровень самооценки можно считать 'оптимальным'?
- Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
- Как восстановить самооценку 'в моменте' - при критике, обвинении?
- Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
- и многое другое.
Подробнее:
Скачать: