Ешь и не психуй: семинар о здоровом питании и жизни без стресса (Саша Зверева, Илья Магеря)
Цена:
479.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi120.fastpic.org%2Fthumb%2F2022%2F1004%2Fa6%2F6b6b97ae276a245589d7617601463ca6.jpeg&hash=20f87ff1b2dff12fe90f60f52c604fc3&v=4)
? «Ешь и не психуй»: самый информативный и полезный семинар от певицы, дизайнера и блогера Саши Зверевой и эндокринолога Ильи Магеря
Лекция о Питании и жизни без Стресса «Ешь и не психуй» в 2-х частях
1 часть «Питание»
Илья+Саша: Влияние питания на гормоны и как следствие на все сферы жизни семьи: репродуктивное здоровье, иммунитет, сексуальная активность пары, эмоциональные перепады настроения, умственная активность, телесная бодрость, способность к самовосстановлению.
Саша:
•готовый рацион на неделю (пескетарианский подход)
•чем рыба и морепродукты отличаются от мяса
•рецепт йогурта на ореховом молоке. Готовим ореховое молоко прямо на семинаре!
•Очищение организма! Очистительные процедуры (голодание, клизмы)
2 часть
Илья: 'Стресс- причина возникновения большинства заболеваний человека'
Основные причины стресса:
* Гормональные аспекты возникновения стресса. Тесное взаимодействие в цепи: Психологическое состояние - Гормональный фон - Психологическое состояние
* Анемия-самое распространённое заболевание
* Дефицит витамина D
* Методы устранения любого заболевания через понимание 'треугольника здоровья'
* Вопросы и ответы.
Саша:
* антистрессовая зарядка на Тихом Океане от Майи yogainspiredfitness и Саши (можно беременным!)
* антистрессовая и заряжающая медитация «Божественный свет», которой обучил artemtolokonin под потрясающую релаксационную музыку.
* личные лайфхаки по отказу от негатива и негативных мыслей в своей жизни.
Продажник