[welcomebackhome] Марафон продуктивности. Пакет «Личная продуктивность» (Игорь Будников)
Цена:
671
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
?
Продуктивность без достигаторства. Практика постановки намерений
«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен:
Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности.
1. Я не достигатор
Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.
2. Я не сторонник фишек и лайфхаков
Для меня продуктивность - это образ жизни и мышления, это про изменение менталитета, про развитие системного и стратегического мышления, это про развитие ряда навыков и привычек, про глубокий контакт с собой, интуитивное чувствование, про внутреннюю ясность, понимание себя, умение управлять своим вниманием и состоянием.
3. На моем телефоне нет ни одного приложения по продуктивности.
Я не верю, что телефон может сделать кого-то более продуктивным, скорей наоборот. Но я знаю, как найти источник внутренней мотивации, как соединиться со своим внутренним драйвом, где его искать.
4. Я не фанат ускорения и многозадачности, скорочтения и слепой печати.
Каждое утро я по часу пишу от руки перьевой ручкой.
Все свои наработки и инсайты по продуктивности за 7 лет созидательной жизни я упаковал в 4-недельную программу»
1 и 2 недели
- Учимся грамотно определять приоритеты на год, месяц, неделю, день - делюсь своим авторским подходом
- Работа с намерениями, проверка своих намерений на чистоту
- Знакомимся с выигрышными стратегиями продуктивности, перепрошиваем свой менталитет, формируем новые навыки
- Что такое 'говнодела' и 'высокооктановые' дела, как их различать и где их место в твоем продуктивном дне?
- Созидательный режим дня
- Ритуалы продуктивности и создание продуктивной среды
- Внедряем ежеутренние практики достижения пиковых состояний и увеличения ресурса внимания и концентрации
- Мои личные принципы продуктивности, сформированные за последние семь лет созидательной жизни
- Авторская практика ПРОЯСНЕНИЯ
- Развитие интуиции как высшего проявления продуктивности
- Подробный разбор основных врагов продуктивности: знаем врагов в лицо, развиваем способность своевременно диагностировать, учимся преодолевать
- 50 оттенков неясностей - как затык обернуть в ресурс?
- Энергетические и финансовые долги - почему это враг продуктивности и что с этим делать?
- Паралич выбора - практические советы, как преодолеть
- Перегруз и эмоциональное выгорание
- Прокрастинация
- Перфекционизм
- Отвлечения