4 вебинара по самокоучингу (Варвара Веденеева, Галина Бобрякова, Александра Новикова)
Цена:
1221
Рекомендации
![4 чек-листа: 102 вопроса, по самооценке, романтичный, 12 книг для отношений [di_about_love]](https://i3.stat01.com/2/7874/178739039/baec64/4-chek-lista-102-voprosa-po-samoocenke-romantichnyj-12-knig-dlya-otnoshenij-diaboutlove.jpg "4 чек-листа: 102 вопроса, по самооценке, романтичный, 12 книг для отношений [di_about_love]")
![285 тем постов для блога психолога [psychologyjournal.ru]](https://i4.stat01.com/2/7874/178739029/baec64/285-tem-postov-dlya-bloga-psihologa-psychologyjournal-ru.jpg "285 тем постов для блога психолога [psychologyjournal.ru]")
![[Леонид КАЮМ] Творческий](https://i1.stat01.com/2/8198/181979833/baec64/leonid-kayum-tvorcheskij.png "[Леонид КАЮМ] Творческий")
![[Леонид КАЮМ] Трансформация](https://i2.stat01.com/2/8198/181979832/baec64/leonid-kayum-transformaciya.png "[Леонид КАЮМ] Трансформация")
![[Леонид Каюм] Техника одного слова. Траектория Успеха [2014]](https://i1.stat01.com/2/8198/181979831/baec64/leonid-kayum-tehnika-odnogo-slova-traektoriya-uspeha-2014.png "[Леонид Каюм] Техника одного слова. Траектория Успеха [2014]")
![[Леонид КАЮМ] Сатори](https://i1.stat01.com/2/8198/181979830/baec64/leonid-kayum-satori.png "[Леонид КАЮМ] Сатори")
![[Леонид КАЮМ] Проводник к деньгам](https://i4.stat01.com/2/8198/181979829/baec64/leonid-kayum-provodnik-k-dengam.png "[Леонид КАЮМ] Проводник к деньгам")
![[Леонид КАЮМ] Пробуждение Силы](https://i1.stat01.com/2/8198/181979828/baec64/leonid-kayum-probuzhdenie-sily.png "[Леонид КАЮМ] Пробуждение Силы")
![[Леонид КАЮМ] Осознанность](https://i2.stat01.com/2/8198/181979827/baec64/leonid-kayum-osoznannost.png "[Леонид КАЮМ] Осознанность")
![[Леонид КАЮМ] Магия управления жизнью](https://i1.stat01.com/2/8198/181979826/baec64/leonid-kayum-magiya-upravleniya-zhiznyu.png "[Леонид КАЮМ] Магия управления жизнью")
![[Леонид Каюм] Чистильщик телесных зажимов](https://i3.stat01.com/2/8198/181979825/baec64/leonid-kayum-chistilshhik-telesnyh-zazhimov.png "[Леонид Каюм] Чистильщик телесных зажимов")
![[Леонид КАЮМ] Бамбук](https://i3.stat01.com/2/8198/181979824/baec64/leonid-kayum-bambuk.png "[Леонид КАЮМ] Бамбук")
![[Леонид Бугаев] Нетворкинг. Как заводить полезные связи](https://i2.stat01.com/2/8198/181979823/baec64/leonid-bugaev-netvorking-kak-zavodit-poleznye-svyazi.png "[Леонид Бугаев] Нетворкинг. Как заводить полезные связи")
![[Ленни Россоловски] Звук ОМ (медитация)](https://i3.stat01.com/2/8198/181979822/baec64/lenni-rossolovski-zvuk-om-meditaciya.png "[Ленни Россоловски] Звук ОМ (медитация)")
![[Ленни Россоловски] Звездный странник (2015)](https://i1.stat01.com/2/8198/181979821/baec64/lenni-rossolovski-zvezdnyj-strannik-2015.png "[Ленни Россоловски] Звездный странник (2015)")
![[Ленни Россоловски] Женское здоровье](https://i3.stat01.com/2/8198/181979820/baec64/lenni-rossolovski-zhenskoe-zdorove.png "[Ленни Россоловски] Женское здоровье")
![[Ленни Россоловски] Восстановление организма во время сна](https://i4.stat01.com/2/8198/181979819/baec64/lenni-rossolovski-vosstanovlenie-organizma-vo-vremya-sna.png "[Ленни Россоловски] Восстановление организма во время сна")
![[Ленни Россоловски] Восстановление нервной системы (2015)](https://i4.stat01.com/2/8198/181979818/baec64/lenni-rossolovski-vosstanovlenie-nervnoj-sistemy-2015.png "[Ленни Россоловски] Восстановление нервной системы (2015)")
![[Ленни Россоловски] Восстановление энергетической матрицы](https://i4.stat01.com/2/8198/181979817/baec64/lenni-rossolovski-vosstanovlenie-jenergeticheskoj-matricy.png "[Ленни Россоловски] Восстановление энергетической матрицы")
![[Ленни Россоловски] Вариативная нейростимуляция (2015)](https://i3.stat01.com/2/8198/181979816/baec64/lenni-rossolovski-variativnaya-nejrostimulyaciya-2015.png "[Ленни Россоловски] Вариативная нейростимуляция (2015)")
![[Ленни Россоловски] Утренняя медитация (заменитель кофе)](https://i3.stat01.com/2/8198/181979815/baec64/lenni-rossolovski-utrennyaya-meditaciya-zamenitel-kofe.png "[Ленни Россоловски] Утренняя медитация (заменитель кофе)")
![[Ленни Россоловски] Сверхпотенциал (2015)](https://i3.stat01.com/2/8198/181979814/baec64/lenni-rossolovski-sverhpotencial-2015.png "[Ленни Россоловски] Сверхпотенциал (2015)")
![[Ленни Россоловски] Стимуляция сенсомоторики (2015)](https://i3.stat01.com/2/8198/181979813/baec64/lenni-rossolovski-stimulyaciya-sensomotoriki-2015.png "[Ленни Россоловски] Стимуляция сенсомоторики (2015)")
![[Ленни Россоловски] Снятие стресса, тревоги (2015)](https://i4.stat01.com/2/8198/181979812/baec64/lenni-rossolovski-snyatie-stressa-trevogi-2015.png "[Ленни Россоловски] Снятие стресса, тревоги (2015)")
![Активация подсознания [Комплект «Платина»] (Игорь Алимов)](https://i1.stat01.com/2/7874/178739119/baec64/aktivaciya-podsoznaniya-komplekt-platina-igor-alimov.jpg "Активация подсознания [Комплект «Платина»] (Игорь Алимов)")
Чему мы учим на курсе
Ставить достижимые цели, актуальные лично для вас
Планировать достижение целей на линии времени
Формулировать конкретные шаги, которые приведут к результату
Доходить до сути с помощью открытых вопросов
Определять ваши личные ценности
Давать бережную обратную связь
Работать с метапрограммами — базовыми фильтрами восприятия
Использовать инструменты самокоучинга в жизни
Программа курса
- Что такое самокоучинг и чем он отличается от коучинга? Что нужно, чтобы успешно практиковать самокоучинг?
- Как с помощью самокоучинга понять ценности, которые важны лично вам, и найти свои истинные цели? Как спланировать их достижение на линии времени?
- Как использовать популярные инструменты самокоучинга? SMARTER, колесо баланса, модель GROW и другие
- Как осознать метапрограммы — базовые фильтры восприятия, связанные с характерными паттернами мышления, которые определяют наше поведение, и научиться ими управлять?
- Что такое открытые вопросы и как научиться их задавать? Как слова, которые мы используем, могут менять нашу жизнь?
Курс поделён на 4 вебинара по полтора часа, между ними вы будете выполнять домашнее задание.