8 шагов к гибкому телу, 2019 (Дарья Мандрик)

Вы смотрели

Курс по причёскам (Мария Солодун)
shopping_cart
653.4
Купить
Миофасциальные цепи: очерки постурального управления (Игорь Манохин, Евгений Кузнецов)
shopping_cart
319
Купить
[KalachevaSchool] Рисуем человека. Анатомия, 2017 (Дарья Остапенко)
shopping_cart
1394.8
Купить
Кибербуллер в нокауте. Соцсети: инструкция по применению (Давиде Морозинотто, Тео Бенедетти)
shopping_cart
134.2
Купить
0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q65482
Цена:
543.4
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]?
Что вы получите
  • 8 авторских уроков от Даши. Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных упражнений.
  • Детальную проработку 4-х зон. Поперечный и продольный шпагаты, складка и спина
  • Изучение 3-х методов воздействия. Пассивный, активный и изометрический.
  • Узнаете много новых упражнений и освоите их технику
  • В каждом уроке собраны уникальные упражнения от Дарьи Мандрик, которые можно по-разному сочетать между собой, применять для себя или работы с учениками. Особое внимание уделяется технике выполнения и контролю ощущений.
Об авторе курса
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.

Год выхода курса: 2019