[АКПП] Основы метакогнитивной терапии (Ольга Долганина)
Цена:
598.4
Рекомендации
![[Американская академия гипноза] Перестаньте грызть ногти](https://i3.storeland.net/2/8480/184797784/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-perestante-gryzt-nogti.png "[Американская академия гипноза] Перестаньте грызть ногти")
![[Американская академия гипноза] Контроль за сахарным диабетом (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797783/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-kontrol-za-saharnym-diabetom-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Контроль за сахарным диабетом (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Карма (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797782/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-karma-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Карма (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Избавление от шоколадной зависимости (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797781/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-izbavlenie-ot-shokoladnoj-zavisimosti-pavel-dmitriev.png "[Американская академия гипноза] Избавление от шоколадной зависимости (Павел Дмитриев)")
![[Американская Академия Гипноза] Избавление от энуреза (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797780/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-izbavlenie-ot-jenureza-pavel-dmitriev.jpg "[Американская Академия Гипноза] Избавление от энуреза (Павел Дмитриев)")
![[Американская Академия Гипноза] Избавление от чувства одиночества](https://i4.storeland.net/2/8480/184797779/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-izbavlenie-ot-chuvstva-odinochestva.png "[Американская Академия Гипноза] Избавление от чувства одиночества")
![[Американская академия гипноза] Гипноз - вы кузнец своего счастья](https://i1.storeland.net/2/8480/184797778/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-vy-kuznec-svoego-schastya.png "[Американская академия гипноза] Гипноз - вы кузнец своего счастья")
![[Американская академия гипноза] Гипноз - путешествие в прошлую жизнь (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797777/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-puteshestvie-v-proshluyu-zhizn-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Гипноз - путешествие в прошлую жизнь (Павел Дмитриев)")
![[Американская Академия Гипноза] Гипноз - медитация путешествие в гору](https://i3.storeland.net/2/8480/184797776/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-meditaciya-puteshestvie-v-goru.jpg "[Американская Академия Гипноза] Гипноз - медитация путешествие в гору")
![[Американская академия гипноза] Гипноз - бросить курить легко](https://i3.storeland.net/2/8480/184797775/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-brosit-kurit-legko.jpg "[Американская академия гипноза] Гипноз - бросить курить легко")
![[Американская Академия Гипноза] Гипноз против морской болезни (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797774/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-protiv-morskoj-bolezni-pavel-dmitriev.jpg "[Американская Академия Гипноза] Гипноз против морской болезни (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Гипноз против боязни неудачи](https://i1.storeland.net/2/8480/184797773/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-protiv-boyazni-neudachi.png "[Американская академия гипноза] Гипноз против боязни неудачи")
![[Американская Академия Гипноза] Гипноз от боязни долгих перелетов (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797772/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-ot-boyazni-dolgih-pereletov-pavel-dmitriev.jpg "[Американская Академия Гипноза] Гипноз от боязни долгих перелетов (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Гипноз от бессонницы](https://i3.storeland.net/2/8480/184797771/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-ot-bessonnicy.png "[Американская академия гипноза] Гипноз от бессонницы")
![[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - звезда](https://i3.storeland.net/2/8480/184797770/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-meditaciya-zvezda.png "[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - звезда")
![[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - свет](https://i3.storeland.net/2/8480/184797769/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-meditaciya-svet.png "[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - свет")
![[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - соединение с высшим Я (Павел Дмитриев)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797768/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-meditaciya-soedinenie-s-vysshim-ya-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Гипноз медитация - соединение с высшим Я (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Гипноз для улучшения аппетита](https://i3.storeland.net/2/8480/184797767/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-dlya-uluchsheniya-appetita.png "[Американская академия гипноза] Гипноз для улучшения аппетита")
![[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения - наслаждайтесь овощами и фруктами](https://i3.storeland.net/2/8480/184797766/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-dlya-pohudeniya-naslazhdajtes-ovoshhami-i-fruktami.png "[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения - наслаждайтесь овощами и фруктами")
![[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения - ешь меньше (Павел Дмитриев)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797765/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-dlya-pohudeniya-esh-menshe-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения - ешь меньше (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения и повышения веры в себя (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797764/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-gipnoz-dlya-pohudeniya-i-povysheniya-very-v-sebya-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Гипноз для похудения и повышения веры в себя (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Бросить пить за рулем (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797763/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-brosit-pit-za-rulem-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Бросить пить за рулем (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Аудиогипноз для уверенности на свидании (Павел Дмитриев)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797762/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-audiogipnoz-dlya-uverennosti-na-svidanii-pavel-dmitriev.png "[Американская академия гипноза] Аудиогипноз для уверенности на свидании (Павел Дмитриев)")
![[Американская академия гипноза] Аудиогипноз для улучшения зрения (Павел Дмитриев)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797761/baec64/amerikanskaya-akademiya-gipnoza-audiogipnoz-dlya-uluchsheniya-zreniya-pavel-dmitriev.jpg "[Американская академия гипноза] Аудиогипноз для улучшения зрения (Павел Дмитриев)")
![[Alten] 10 шагов к эффективной самореализации (Владимир Миклаш, Камила Бадретдинова)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797760/baec64/alten-10-shagov-k-jeffektivnoj-samorealizacii-vladimir-miklash-kamila-badretdinova.jpg "[Alten] 10 шагов к эффективной самореализации (Владимир Миклаш, Камила Бадретдинова)")
![[Альфа-Омега Плюс] Всё про деньги (Лидия Орловская)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797759/baec64/alfa-omega-plyus-vso-pro-dengi-lidiya-orlovskaya.jpg "[Альфа-Омега Плюс] Всё про деньги (Лидия Орловская)")
![[Альфа-Омега Плюс] Точка сборки (Леонид Тальпис)](https://i3.storeland.net/2/8480/184797758/baec64/alfa-omega-plyus-tochka-sborki-leonid-talpis.jpg "[Альфа-Омега Плюс] Точка сборки (Леонид Тальпис)")
![[Альфа-Омега Плюс] Онлайн-клуб саморазвития. 3 месяца (Елена Волгина)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797756/baec64/alfa-omega-plyus-onlajn-klub-samorazvitiya-3-mesyaca-elena-volgina.jpg "[Альфа-Омега Плюс] Онлайн-клуб саморазвития. 3 месяца (Елена Волгина)")
![[Альфа-Омега Плюс] Моя новая жизнь без страха, тревоги и паники (Андрей Голощапов)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797754/baec64/alfa-omega-plyus-moya-novaya-zhizn-bez-straha-trevogi-i-paniki-andrej-goloshhapov.jpg "[Альфа-Омега Плюс] Моя новая жизнь без страха, тревоги и паники (Андрей Голощапов)")
![[Альфа-Омега Плюс] Формула, расшифровка и формирование любви (Лидия Орловская)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797753/baec64/alfa-omega-plyus-formula-rasshifrovka-i-formirovanie-lyubvi-lidiya-orlovskaya.png "[Альфа-Омега Плюс] Формула, расшифровка и формирование любви (Лидия Орловская)")
![[Альфа-Консалтинг] Личная эффективность руководителя](https://i2.storeland.net/2/8480/184797752/baec64/alfa-konsalting-lichnaya-jeffektivnost-rukovoditelya.png "[Альфа-Консалтинг] Личная эффективность руководителя")
![[Альфа-Центр] Остановка внутреннего диалога](https://i2.storeland.net/2/8480/184797751/baec64/alfa-centr-ostanovka-vnutrennego-dialoga.jpg "[Альфа-Центр] Остановка внутреннего диалога")
![[Альянс свободных предпринимателей] Стратегия жизни 2019 (Евгений Ходченков)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797750/baec64/alyans-svobodnyh-predprinimatelej-strategiya-zhizni-2019-evgenij-hodchenkov.jpg "[Альянс свободных предпринимателей] Стратегия жизни 2019 (Евгений Ходченков)")
![[Альянс Свободных Предпринимателей] Мышление Миллионера VS Нищеброда (Евгений Ходченков)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797749/baec64/alyans-svobodnyh-predprinimatelej-myshlenie-millionera-vs-nishhebroda-evgenij-hodchenkov.png "[Альянс Свободных Предпринимателей] Мышление Миллионера VS Нищеброда (Евгений Ходченков)")
![[АКПП] Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу (Денис Московченко)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797748/baec64/akpp-unificirovannyj-transdiagnosticheskij-protokol-barlou-denis-moskovchenko.png "[АКПП] Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу (Денис Московченко)")
![[АКПП] Терапия в одну сессию (Уинди Драйден)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797747/baec64/akpp-terapiya-v-odnu-sessiyu-uindi-drajden.png "[АКПП] Терапия в одну сессию (Уинди Драйден)")
![[АКПП] Терапия эмоциональных схем: погружение в смысл терапии (Роберт Лихи)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797746/baec64/akpp-terapiya-jemocionalnyh-shem-pogruzhenie-v-smysl-terapii-robert-lihi.png "[АКПП] Терапия эмоциональных схем: погружение в смысл терапии (Роберт Лихи)")
![[АКПП] Mindfulness Day. Январь 2021 (Снежана Замалиева)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797744/baec64/akpp-mindfulness-day-yanvar-2021-snezhana-zamalieva.jpg "[АКПП] Mindfulness Day. Январь 2021 (Снежана Замалиева)")
![[АКПП] КПТ перфекционизма (Андрей Каменюкин)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797743/baec64/akpp-kpt-perfekcionizma-andrej-kamenyukin.png "[АКПП] КПТ перфекционизма (Андрей Каменюкин)")
![[АКПП] КПТ острых депрессий и рецидивов депрессии (Кейт Добсон)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797742/baec64/akpp-kpt-ostryh-depressij-i-recidivov-depressii-kejt-dobson.png "[АКПП] КПТ острых депрессий и рецидивов депрессии (Кейт Добсон)")
![[АКПП] КПТ детей и подростков IV (Марина Земляных)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797741/baec64/akpp-kpt-detej-i-podrostkov-iv-marina-zemlyanyh.jpg "[АКПП] КПТ детей и подростков IV (Марина Земляных)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения (Андрей Каменюкин)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797740/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-zavisimogo-povedeniya-andrej-kamenyukin.png "[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения (Андрей Каменюкин)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия тревожности и беспокойства (Роберт Лихи)](https://i1.storeland.net/2/8480/184797739/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-trevozhnosti-i-bespokojstva-robert-lihi.png "[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия тревожности и беспокойства (Роберт Лихи)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Модуль1 (Елена Оконишникова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797738/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-rasstrojstv-pishhevogo-povedeniya-modul1-elena-okonishnikova.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Модуль1 (Елена Оконишникова)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия посттравматических стрессовых расстройств (Андрей Каменюкин)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797737/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-posttravmaticheskih-stressovyh-rasstrojstv-andrej-kamenyukin.png "[АКПП] Когнитивно-поведенческая терапия посттравматических стрессовых расстройств (Андрей Каменюкин)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения](https://i2.storeland.net/2/8480/184797736/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-rasstrojstv-pishhevogo-povedeniya.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков (полный)](https://i1.storeland.net/2/8480/184797735/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-detej-i-podrostkov-polnyj.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков (полный)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6 (Дмитрий Ковпак)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797734/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-chast-5-iz-6-dmitrij-kovpak.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6 (Дмитрий Ковпак)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 4 из 6 (Дмитрий Ковпак)](https://i1.storeland.net/2/8480/184797733/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-chast-4-iz-6-dmitrij-kovpak.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 4 из 6 (Дмитрий Ковпак)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 6 (Дмитрий Ковпак)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797732/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-chast-3-iz-6-dmitrij-kovpak.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 6 (Дмитрий Ковпак)")
![[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 1 из 6 (Дмитрий Ковпак)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797731/baec64/akpp-kognitivno-povedencheskaya-psihoterapiya-chast-1-iz-6-dmitrij-kovpak.jpg "[АКПП] Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 1 из 6 (Дмитрий Ковпак)")
![[АКПП] Инструменты КПТ в клинической практике (Артур Фримен)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797730/baec64/akpp-instrumenty-kpt-v-klinicheskoj-praktike-artur-frimen.png "[АКПП] Инструменты КПТ в клинической практике (Артур Фримен)")
![[АКПП] Инструментарий логики для КПТ-специалиста (Виктория Денисова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797729/baec64/akpp-instrumentarij-logiki-dlya-kpt-specialista-viktoriya-denisova.png "[АКПП] Инструментарий логики для КПТ-специалиста (Виктория Денисова)")
![[АКПП] Базовый курс Когнитивно-поведенческой психотерапии. Основы.Теория и практика (Дмитрий Ковпак)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797728/baec64/akpp-bazovyj-kurs-kognitivno-povedencheskoj-psihoterapii-osnovy-teoriya-i-praktika-dmitrij-kovpak.png "[АКПП] Базовый курс Когнитивно-поведенческой психотерапии. Основы.Теория и практика (Дмитрий Ковпак)")
![[Akloni] Как навсегда избавиться от неуверенности и поверить в себя (Антон Гломозда)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797727/baec64/akloni-kak-navsegda-izbavitsya-ot-neuverennosti-i-poverit-v-sebya-anton-glomozda.png "[Akloni] Как навсегда избавиться от неуверенности и поверить в себя (Антон Гломозда)")
![[Akloni] Достигатор. Пакет «Стандарт» (Антон Гломозда)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797726/baec64/akloni-dostigator-paket-standart-anton-glomozda.jpg "[Akloni] Достигатор. Пакет «Стандарт» (Антон Гломозда)")
![[Академия Знать] Установки миллионера (Евгений Пупырин)](https://i4.storeland.net/2/8480/184797725/baec64/akademiya-znat-ustanovki-millionera-evgenij-pupyrin.png "[Академия Знать] Установки миллионера (Евгений Пупырин)")
![[Академия Знать] Как контролировать мысли (Евгений Пупырин)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797724/baec64/akademiya-znat-kak-kontrolirovat-mysli-evgenij-pupyrin.png "[Академия Знать] Как контролировать мысли (Евгений Пупырин)")
![[Академия знать] Идеальные отношения. Путь женщины (Евгений Пупырин)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797723/baec64/akademiya-znat-idealnye-otnosheniya-put-zhenshhiny-evgenij-pupyrin.png "[Академия знать] Идеальные отношения. Путь женщины (Евгений Пупырин)")
![[Академия Знать] Идеальные отношения. Путь мужчины (Евгений Пупырин)](https://i2.storeland.net/2/8480/184797722/baec64/akademiya-znat-idealnye-otnosheniya-put-muzhchiny-evgenij-pupyrin.png "[Академия Знать] Идеальные отношения. Путь мужчины (Евгений Пупырин)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1039%2Fim-p1039353-0.png&hash=bec1fc1c77c3f8cae8b1ccef9a1422f0&v=4)
?
Метакогнитивная психотерапия базируется на подходе к изначально искаженному типу мышления, который реагирует на «внутренние события». МСТ терапия заключается в изменении у пациента способа реагирования на негативные мысли. Дело не в наличии, качестве или количестве негативных мыслей, а в реакциях на них. Дело не в том, ЧТО человек думает, а КАК он думает. Целью метакогнитивной терапии является изменение способов реагирования на собственные мысли. «Я не могу справиться со своими мыслями / Я устаю от своих тревожных мыслей» – очень часто мы можем это слышать на сессии. МСТ – это подход позволяющий вскрыть и разобраться с «мыслями о мыслях» и выявить собственные метакогнитивные убеждения.МСТ терапия работает именно с метакогнициями и метапозицией клиента.
Метакогниции – это когниции «второго порядка», то есть знания субъекта о своей когнитивной системе и умение управлять ею. «Мои мысли могут мне навредить», «У меня уже нет сил от этих тревожных мыслей», «Эти мысли слишком болезненны», «Тревога помогает мне все держать под контролем». Все это примеры МСТ верований – они отражают мысли относительно наших мыслей.
Для кого
Для психологов, психиатров, психотерапевтов, других специалистов помогающих профессий, уже обладающих основными знаниями и навыками в области когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Разбор способов работы с CAS (cognitive attentional syndrome): формулировка и выявление САS.
- Разбор позитивных и негативных МСТ верований.
- Изучение и работа с АМС схемой таких расстройств как:
• Тревожно-фобическое расстройство.
• Социальное расстройство.
• Депрессивное расстройство. - Способы изменения метакогнитивных убеждений.
- Возможности усиления метакогнитивной позиции.
- Изучение и освоение Detached mindfulnes.
- Основы и корни метакогнитивного подхода.
- Метакогнитивная терапия А.Уэллса
- Основные принципы метакогнитивной терапии.
- Отличие МСТ от КПТ.
- Уровни мышления: объектный и мета-уровень. Схема AMC.
- Процесс терапии.
- Изучение видео материалов.
- Выявление и работа с CAS.
- Схемы работы метакогнитивной терапии с тревожным расстройством.
- Основные техники МСТ терапии.
- Сократовский диалог в метакогнитивном подходе.
- Выявление и удержание метапозиции психологом.