Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя (Эдит Ева Эгер)
Цена:
180.4
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1621459509%2F3107cf64%2F34516155.jpg&hash=ab3f363681e2ec2ed9482b81f5f46c5a&v=4)
?
В своей практике Эгер помогает людям справляться с ПТСР, используя методы, которые когда-то помогли ей самой. Ее первая автобиографическая книга «Выбор» изменила тысячи жизней по всему миру. Второе издание «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – это уже практическое руководство от автора о том, как менять мысли, поведение, как избавляться от мрачных призраков прошлого, которые не дают двигаться вперед.
«Дар» повествует о двенадцати самых распространенных блоках сознания, включая страх, горе, гнев, вину, стыд. Автор предлагает читателю комплекс инструментов для борьбы с этими невидимыми, но от того не менее опасными врагами. В каждой главе – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Все они становятся универсальными ключами, освобождающими нас из тюрем, которые мы создаем для себя сами.
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает инструменты для их устранения.
Дата перевода: 2021
Дата написания: 2020
Объем: 220 стр.
![[Виктория Боровская] Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181992506/075a3e/viktoriya-borovskaya-trenirovka-na-vse-gruppy-myshc-bez-oborudovaniya-2021.png "[Виктория Боровская] Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021)")
![[Мария Станкевич] МогуЧитать (2021)](https://i1.stat01.com/2/8201/182000302/075a3e/mariya-stankevich-moguchitat-2021.png "[Мария Станкевич] МогуЧитать (2021)")
![[Виктория Бунина] Скажем [Р] без логопеда (2020)](https://i1.stat01.com/2/8201/182000794/075a3e/viktoriya-bunina-skazhem-r-bez-logopeda-2020.png "[Виктория Бунина] Скажем [Р] без логопеда (2020)")
![[lena_manes] Привет, Италия!](https://i1.stat01.com/2/8204/182031953/075a3e/lenamanes-privet-italiya.png "[lena_manes] Привет, Италия!")
![Т-игра «Женское счастье» [новая версия] (Мария Будякова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178744293/075a3e/t-igra-zhenskoe-schaste-novaya-versiya-mariya-budyakova.jpg "Т-игра «Женское счастье» [новая версия] (Мария Будякова)")
![[Mindvalley] Как похудеть за 90 дней (Эрик Эдминдс)](https://i2.stat01.com/2/7876/178759045/075a3e/mindvalley-kak-pohudet-za-90-dnej-jerik-jedminds.jpg "[Mindvalley] Как похудеть за 90 дней (Эрик Эдминдс)")
![Квест на День Рождения для детей 5-6 лет [Подари Квест]](https://i2.stat01.com/2/7887/178860008/075a3e/kvest-na-den-rozhdeniya-dlya-detej-5-6-let-podari-kvest.png "Квест на День Рождения для детей 5-6 лет [Подари Квест]")
![Сценарий детского квеста “Приключения принцессы” [kvest-doma]](https://i4.stat01.com/2/7887/178861541/075a3e/scenarij-detskogo-kvesta-priklyucheniya-princessy-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Приключения принцессы” [kvest-doma]")
![Скажем [Р] без логопеда (Виктория Бунина)](https://i2.stat01.com/2/7887/178861689/075a3e/skazhem-r-bez-logopeda-viktoriya-bunina.png "Скажем [Р] без логопеда (Виктория Бунина)")
![[klikli] Сценарий квеста «Roblox (Роблокс)»](https://i1.stat01.com/2/7887/178864311/075a3e/klikli-scenarij-kvesta-roblox-robloks.png "[klikli] Сценарий квеста «Roblox (Роблокс)»")
![[KotikiTeam] Квест «Рецепт волшебного кекса»](https://i4.stat01.com/2/7887/178864345/075a3e/kotikiteam-kvest-recept-volshebnogo-keksa.jpg "[KotikiTeam] Квест «Рецепт волшебного кекса»")
![[KotikiTeam] Квест «Тайный друг»](https://i4.stat01.com/2/7887/178864349/075a3e/kotikiteam-kvest-tajnyj-drug.jpg "[KotikiTeam] Квест «Тайный друг»")
![[Lil School] Как нарисовать Венецианский карнавал при помощи пластилиновой живописи (Ольга Фонина)](https://i4.stat01.com/2/7887/178864731/075a3e/lil-school-kak-narisovat-venecianskij-karnaval-pri-pomoshhi-plastilinovoj-zhivopisi-olga-fonina.jpg "[Lil School] Как нарисовать Венецианский карнавал при помощи пластилиновой живописи (Ольга Фонина)")
![[108loops] Джемпер 'Satori' (Ксения Павленко)](https://i1.stat01.com/2/7891/178903652/075a3e/108loops-dzhemper-satori-kseniya-pavlenko.jpg "[108loops] Джемпер 'Satori' (Ксения Павленко)")
![[108loops ] Свитер 'Max' (Ксения Павленко)](https://i2.stat01.com/2/7891/178903658/075a3e/108loops-sviter-max-kseniya-pavlenko.jpg "[108loops ] Свитер 'Max' (Ксения Павленко)")
![[Domestika] Создайте свой собственный бумажный светильник / Design Your Own Paper Lamp (Кейт Колин)](https://i2.stat01.com/2/7917/179164034/075a3e/domestika-sozdajte-svoj-sobstvennyj-bumazhnyj-svetilnik-design-your-own-paper-lamp-kejt-kolin.jpg "[Domestika] Создайте свой собственный бумажный светильник / Design Your Own Paper Lamp (Кейт Колин)")
![[Аудиокнига] Просто Рим. Образы Италии XXI (Аркадий Ипполитов)](https://i3.stat01.com/2/7935/179349613/075a3e/audiokniga-prosto-rim-obrazy-italii-xxi-arkadij-ippolitov.jpg "[Аудиокнига] Просто Рим. Образы Италии XXI (Аркадий Ипполитов)")
![Онлайн-прогулка по Неаполю: море, пицца, другая Италия! [Tripster]](https://i4.stat01.com/2/7943/179420599/075a3e/onlajn-progulka-po-neapolyu-more-picca-drugaya-italiya-tripster.jpg "Онлайн-прогулка по Неаполю: море, пицца, другая Италия! [Tripster]")
![[Школа нейрографики] НейроЛотос Раскрытие Женственности (Оксана Авдеева)](https://i4.stat01.com/2/8483/184822899/075a3e/shkola-nejrografiki-nejrolotos-raskrytie-zhenstvennosti-oksana-avdeeva.png "[Школа нейрографики] НейроЛотос Раскрытие Женственности (Оксана Авдеева)")
![[Оранжевый гид] Италия Путеводитель (Игорь Тимофеев, Лев Арье)](/design/no-photo-medium.png?design=modern "[Оранжевый гид] Италия Путеводитель (Игорь Тимофеев, Лев Арье)")
![[Оранжевый гид] Италия Путеводитель (Игорь Тимофеев, Лев Арье)](https://d.stat01.com/d540901/no-photo-medium.png?design=modern&lc=1669110554 "[Оранжевый гид] Италия Путеводитель (Игорь Тимофеев, Лев Арье)")
![[Smart Reading] Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике](https://i2.stat01.com/2/8491/184901349/075a3e/smart-reading-chemu-ne-uchat-v-shkole-otvety-na-samye-vazhnye-voprosy-v-infografike.jpg "[Smart Reading] Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике")
![[Школа Войлока Онлайн] Итальянское букле. Топ. Джемпер (Катерина Коршун)](https://i1.stat01.com/2/8506/185058180/075a3e/shkola-vojloka-onlajn-italyanskoe-bukle-top-dzhemper-katerina-korshun.png "[Школа Войлока Онлайн] Итальянское букле. Топ. Джемпер (Катерина Коршун)")
![[viajeuvie] Капюшон «Honey» (Юля Вяжувий)](https://i3.stat01.com/2/8507/185060988/075a3e/viajeuvie-kapyushon-honey-yulya-vyazhuvij.jpg "[viajeuvie] Капюшон «Honey» (Юля Вяжувий)")
![[ariadnaloves] Профессия инфографика. Тариф Продвинутый (Ариадна Юсупова, Мурад Юсупов)](https://i3.stat01.com/2/8510/185096911/075a3e/ariadnaloves-professiya-infografika-tarif-prodvinutyj-ariadna-yusupova-murad-yusupov.png "[ariadnaloves] Профессия инфографика. Тариф Продвинутый (Ариадна Юсупова, Мурад Юсупов)")
![[Lectorium art] Учимся понимать искусство барокко: цикл из 2х лекций (Оксана Бялая)](https://i4.stat01.com/2/8511/185103744/075a3e/lectorium-art-uchimsya-ponimat-iskusstvo-barokko-cikl-iz-2h-lekcij-oksana-byalaya.jpg "[Lectorium art] Учимся понимать искусство барокко: цикл из 2х лекций (Оксана Бялая)")
![[Лекторий] Гид по мировым культурам (Елизавета Фандорина)](https://i4.stat01.com/2/8511/185103752/075a3e/lektorij-gid-po-mirovym-kulturam-elizaveta-fandorina.jpg "[Лекторий] Гид по мировым культурам (Елизавета Фандорина)")
![[Sohomba] Продукт на миллион. Пакет «Свой бизнес. Лайт» (Михаил Уколов, Алина Уколова)](https://i1.stat01.com/2/8511/185107576/075a3e/sohomba-produkt-na-million-paket-svoj-biznes-lajt-mihail-ukolov-alina-ukolova.png "[Sohomba] Продукт на миллион. Пакет «Свой бизнес. Лайт» (Михаил Уколов, Алина Уколова)")
![[Красный гид] Италия. Путеводитель (Игорь Тимофеев)](https://i4.stat01.com/2/8512/185117247/075a3e/krasnyj-gid-italiya-putevoditel-igor-timofeev.jpg "[Красный гид] Италия. Путеводитель (Игорь Тимофеев)")