Йога для женского здоровья. Все 18 уроков курса (Ирина Марина)
Рекомендации
Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги.
Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной системы, все темы:
• Йога при менопаузе
• ПМС, болезненных месячных
• Нарушениях цикла
• Йогатерапия миомы, СПКЯ
• Для подготовки к зачатию
Уроки направлены на гармонизацию работы репродуктивной системы. Ведь от этого зависит работа всего организма и качество жизни.
С помощью йоги и правильного образа жизни женщина может поддерживать свое здоровье долгие годы.
Занимаясь ежедневно, вы заметите улучшение работы всего организма, повышение гибкости и выносливости, увеличение уровня энергии и настроения.
Специально подобранные комплексы асан помогают гармонизировать работу репродуктивной системы, в том числе усилить кровообращение в малом тазу, тем самым, обеспечивая органы достаточным количеством кислорода и питательных веществ, а также наладить взаимосвязь между яичниками и гипофизом.