Йога для беременных (Наталья Гшвенд)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: 63537
Цена:
110
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Как легко и быстро открывать таланты с методом Ключ (Хасай Алиев)
shopping_cart
106
Купить
Как избежать ожирения? (Константин Заболотный)
shopping_cart
110
Купить
Как избавиться от живота (Марина Лиепис, Ярослава Науменко)
shopping_cart
165
Купить
Как избавиться от проблемами с суставами самостоятельно? (Евгений Божьев)
shopping_cart
176
Купить
Как избавиться от морщин и других возрастных изменений (Алена Россошинская)
shopping_cart
115
Купить
Как избавиться от лишнего веса. Секреты Йоги и Аюрведы (Шива)
shopping_cart
330
Купить
Как избавиться от болезней и жить на все 100 (Игорь Алимов)
shopping_cart
165
Купить
Как достичь максимальной мышечной массы: 7 секретных способов, на русском (Брэндон Картер)
shopping_cart
440
Купить
Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц. Тариф-Solo (Галина Масловская)
shopping_cart
154
Купить
Как читать анализы (Юлия Криничная) @beauty_iznutri
shopping_cart
255.2
Купить
Как быть стройной, здоровой, обаятельной и сохранять 'драйв' молодости по методу 'Ключ' (Хасай Алиев)
shopping_cart
154
Купить
Как быстро избавиться от кашля при бронхо-легочных заболеваниях (Ульвия Голденбрук)
shopping_cart
264
Купить
Как бросить пить любому человеку без срывов. 2014 (Владимир Коняев)
shopping_cart
88
Купить
Как беременность, роды и 1 год определяют всю дальнейшую жизнь? (Елена Тер-Аванесова)
shopping_cart
649
Купить
Как я поборол рак (Николай Литвинов)
shopping_cart
106
Купить
Кадавер-курс 'Анатомия лица и шеи' (Михаил Касаткин, Екатерина Кюршева)
shopping_cart
330
Купить
Йони. Раскрытие чувственности (Мария Светлова)
shopping_cart
616
Купить
Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза (Екатерина Спиридонова)
shopping_cart
352
Купить
Йони-Dance 21 день (Екатерина Спиридонова)
shopping_cart
286
Купить
Йоготерапия для спины (Татьяна Дудина)
shopping_cart
286
Купить
Йога: твои первые асаны (Лилия Журомская)
shopping_cart
242
Купить
Йога женского здоровья + курс 'Здоровые волосы' в пoдарок (Марина Долгова)
shopping_cart
649
Купить
Йога во время беременности (Оксана Герасимова, Мария Марковская)
shopping_cart
418
Купить
Йога вместо VIAGRA (Артур Паталах)
shopping_cart
132
Купить
Йога-терапия системы дыхания (Вячеслав Гуцалюк)
shopping_cart
176
Купить
Йога с всемирно известным пробужденным Мастером. Семинар в Москве, первый день (Кали Рей)
shopping_cart
220
Купить
Йога с нуля Гармоничное развитие тела (Инна Аболонина)
shopping_cart
154
Купить
Йога стройности (Татьяна Дудина)
shopping_cart
418
Купить
Йога Старт. 1 месяц (Алена Мордовина)
shopping_cart
132
Купить
Йога смеха (2020) (Китько)
shopping_cart
110
Купить
Йога по-мужски (Леонид Некрылов)
shopping_cart
264
Купить
Йога после болезни: восстанавливаем силы (Лилия Журомская)
shopping_cart
242
Купить
Йога плюс Магия Женственности (Сергей Замковой)
shopping_cart
418
Купить
Йога онлайн марафон (@yogaevgesha)
shopping_cart
107.8
Купить
Йога-Нидра (Илья Журавлев)
shopping_cart
220
Купить
Йога намерения №10 (Андрей Сидерский)
shopping_cart
115
Купить
Йога-курс «PROкачай свою энергию!» (Алексей Соколовский)
shopping_cart
154
Купить
Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике (2020) (Джилли Шипвей)
shopping_cart
110
Купить
Йога и воркаут 'Идеальное тело' (Оля Маркес)
shopping_cart
396
Купить
Йога и аюрведа для женского здоровья (Марина Круглова, Борис Рагозин)
shopping_cart
473
Купить
Йога изобилия 3.0 (Виктория Исаева)
shopping_cart
176
Купить
Йога голоса (Виктория Яровая)
shopping_cart
176
Купить
Йога для живота (Марина Долгова)
shopping_cart
418
Купить
Йога для женского здоровья. Все 18 уроков курса (Ирина Марина)
shopping_cart
242
Купить
Йога для женщин (Алена Янбухтина)
shopping_cart
429
Купить
Йога для здоровья (Николай Высочанский)
shopping_cart
176
Купить
Йога для спортсменов (восстановление суставов) + вечерний восстанавливающий комплекс(Анастасия Федорова , Светлана Шленчак)
shopping_cart
132
Купить
Йога для начинающих (Серж Тафинцев и Шанти Тафинцева)
shopping_cart
107.8
Купить
Йога для начинающих (Алексей Соколовский)
shopping_cart
176
Купить
Йога для красивых и гибких рук (Лилия Журомская)
shopping_cart
242
Купить
Йога для кора: классические и современные практики (Лилия Журомская)
shopping_cart
242
Купить
Йога для гормонов (Марина Долгова)
shopping_cart
429
Купить
Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма (Наталия Муравьева)
shopping_cart
176
Купить
Йога для детей (Александра Штукатурова)
shopping_cart
187
Купить
Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног (Анна Безлюдная)
shopping_cart
106
Купить
Йога антистресс-курс 'Расслабление и удовольствие' (Макс Кириченко)
shopping_cart
539
Купить
Йогатерапия варикозного расширения вен (Алевтина Шелухина)
shopping_cart
286
Купить
Йогатерапия стоп (Андрей Ткаченко)
shopping_cart
132
Купить
Йогатерапия пояснично-крестцового отдела позвоночника (Игорь Атрощенко, Ольга Рыбикова)
shopping_cart
264
Купить
Йогатерапия плеч (Андрей Ткаченко)
shopping_cart
132
Купить

Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам.

В него входят:

  • адаптированные асаны для профилактики и облегчения болей в спине и тазу
  • микродвижения и изометрические движения для поддержания здоровья суставов и позвоночника
  • забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу
  • подготовка тела к родам через раскрепощение и выравнивание таза
  • практика дыхания и расслабления
Влияние каждого упражнения на организм я подробно проговариваю, таким образом вы понимаете значение каждого движения. И это развивает осознанность и контакт со своим телом.