Йога онлайн марафон (@yogaevgesha)
Рекомендации
Обновлённая программа, которую уже оценили сотни людей (смотрите некоторые отзывы в карусели).
?
Уровень: от НУЛЯ!
?
Вот совсем-совсем никогда не занимались, но всегда хотели Практика активная, потеть можно и нужно. Противопоказания - любые запрещающие физически активные занятия.
?
Старт: 4 МАРТА
?
После старта каждую неделю в течение месяца вы будете получать доступ к 3 урокам, графику занятий исходя из ваших временных возможностей, а главное - семинар! В нем будет подробно объяснено все в деталях, что вы будете делать затем на практике.
?
Направление: мягкое Флоу и активная Виньяса Флоу.
?
В рамках практики Флоу асаны, будто бусины, нанизываются на поток вашего дыхания. Такая практика быстрее сможет укрепить ваше тело, нежели более статичные. При этом акцент на технику позволит изучать асаны в деталях
?