[Gaverdovskaya Studio] Ресурсы и приоритеты (Полина Гавердовская)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

?

А вы довольны тем, как справляетесь с жизнью?
Если…
  • Вы устали совершать жизненно-важные выборы
  • Вы не справляетесь с планированием
  • 'Много на себя берете'
  • Не успеваете делать важное для себя
  • Измотаны неопределенностью последних месяцев
  • Вам не нравится ваш смысл жизни
Успешные люди - это не те, у которых больше сил, а те, кто умеет их верно распределять.
Эффективные люди - это не те, кто совсем не спит, а те, кто верно расставляет приоритеты.
Люди - которые все успевают - не те, кто быстро перемещается с места на место, а те, кто хорошо знает себя и совершает точные выборы.
Самодостаточные люди - это не те, кто может жить без воды или воздуха, а те, кто хорошо ориентирован в себе и среде, и хорошо знает собственные ценности.
Эффективно действовать в кризисной ситуации - это не волшебство, а навык. Естественно, мы будем говорить о том, как его усилить.

О чем поговорим?
  1. Высокая степень неопределенности: Как это на нас влияет?
  2. Тревога. Если это нормально, то как с ней жить?
  3. Приоритетность. Как совершать сложные выборы?
  4. Принятие решений. С точки зрения психолога
  5. Дилеммы и границы. Как начать себя слышать?
  6. Ресурсы и дефициты. Как научиться поддерживать себя, а не окружающих?
В результате вы сможете:
  • Узнать как себя поддерживать без внешних опор
  • Научиться управлять неопределенностью
  • Понять как совершать сложные выборы
  • Лучше чувствовать точку принятия решения
[?IMG]