Гид по счастливому материнству (Катя Тохтарова, katya_tokhtarova)
Рекомендации
![Интерьер [Lil School]](https://i1.storeland.net/2/8201/182000835/baec64/interer-lil-school.png "Интерьер [Lil School]")
![Игры с числами от 1 до 70. Возраст 3-4-5 лет [Kumon]](https://i3.storeland.net/2/7886/178859272/baec64/igry-s-chislami-ot-1-do-70-vozrast-3-4-5-let-kumon.png "Игры с числами от 1 до 70. Возраст 3-4-5 лет [Kumon]")
![Игры с числами от 1 до 150. Возраст 4-5-6 лет [Kumon]](https://i4.storeland.net/2/7886/178859269/baec64/igry-s-chislami-ot-1-do-150-vozrast-4-5-6-let-kumon.png "Игры с числами от 1 до 150. Возраст 4-5-6 лет [Kumon]")
![Игры для изучения истории. Средневековье [kvartet_play]](https://i2.storeland.net/2/7886/178859264/baec64/igry-dlya-izucheniya-istorii-srednevekove-kvartetplay.png "Игры для изучения истории. Средневековье [kvartet_play]")
![Игры для изучения истории. От Рюрика до Смутного времени [kvartet_play]](https://i3.storeland.net/2/7886/178859261/baec64/igry-dlya-izucheniya-istorii-ot-ryurika-do-smutnogo-vremeni-kvartetplay.png "Игры для изучения истории. От Рюрика до Смутного времени [kvartet_play]")
![Игры для изучения истории. От Романовых до наших дней [kvartet_play]](https://i4.storeland.net/2/7886/178859259/baec64/igry-dlya-izucheniya-istorii-ot-romanovyh-do-nashih-dnej-kvartetplay.png "Игры для изучения истории. От Романовых до наших дней [kvartet_play]")
![Игра таблицы шульте [Aметод]](https://i3.storeland.net/2/7886/178859227/baec64/igra-tablicy-shulte-ametod.png "Игра таблицы шульте [Aметод]")
![Играй и расти. Вырезаем и клеим 4+ [Kumon]](https://i1.storeland.net/2/7886/178859209/baec64/igraj-i-rasti-vyrezaem-i-kleim-4-kumon.png "Играй и расти. Вырезаем и клеим 4+ [Kumon]")
![Играй и расти. Рисуем и раскрашиваем 4+ [Kumon]](https://i4.storeland.net/2/7886/178859206/baec64/igraj-i-rasti-risuem-i-raskrashivaem-4-kumon.png "Играй и расти. Рисуем и раскрашиваем 4+ [Kumon]")
![Играем в настольные игры на английском [Blue Sky English]](https://i4.storeland.net/2/7886/178859200/baec64/igraem-v-nastolnye-igry-na-anglijskom-blue-sky-english.png "Играем в настольные игры на английском [Blue Sky English]")
![Играем по книгам Э.Карла [Blue Sky English]](https://i2.storeland.net/2/7886/178859189/baec64/igraem-po-knigam-je-karla-blue-sky-english.png "Играем по книгам Э.Карла [Blue Sky English]")
ХОЧЕШЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ МАТЕРИНСТВОМ?
Я создала для тебя помощника, который позволит наслаждаться каждым днём в декрете.
Я специалист по работе с психосоматикой и мама двух мальчишек.
Мой декретный отпуск длится уже 4 год.
ПОЧЕМУ Я СОЗДАЛА ГИД?
Мне очень хочется, чтобы каждая из вас кайфовала в декрете, ведь это не только вечная смена подгузников и мытьё посуды!
И сходя из этих побуждений я создала этот гид.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГИД?
Гид подойдёт как тем, кто уже успел стать мамой, так и тем, кто находится в ожидании своего маленького чуда или только планирует стать родителем.
ЧТО ВНУТРИ?
«Гид по счастливому материнству» создан на основе моего опыта и знаний, полученных из разных областей. Это не только теоретические советы, но и практические упражнения.
В рамках гида мы обсудим:
* Эмоциональное состояние мамы и связь с ребёнком
* Полноценное питание и другие источники энергии
* Рабочие практики, лайфхаки и полезные привычки
* Психосоматические практики
* Оптимальное планирование и организация будней мамы
Давай вместе сделаем шаг, много-много шагов к счастливому материнству!
Готова?
В подарок вы получаете трекер полезных привычек!