Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия (Екатерина Васильева)
Цена:
204.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi111.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F0404%2F05%2F7eff133b7c2cce23e80038b7a49c3705.jpg&hash=2cb95b159f1f60890aa488305d7699d3&v=4)
? Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: 'Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься'? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.