Jazzo в замедленном темпе. Танцевальная медитация или медитативная аэробика (Мимодо Джаззо)
![[AST-production] Внутренний помощник. Карьерный рост](/design/no-photo-icon.png?design=modern "[AST-production] Внутренний помощник. Карьерный рост"){kind=icon}
![[А.Ковалевский, А.Гончаров] Пространство человеческой жизни. Расширение личной свободы с помощью архетипов (2021)](https://i4.storeland.net/2/8198/181978163/baec64/a-kovalevskij-a-goncharov-prostranstvo-chelovecheskoj-zhizni-rasshirenie-lichnoj-svobody-s-pomoshhyu-arhetipov-2021.png "[А.Ковалевский, А.Гончаров] Пространство человеческой жизни. Расширение личной свободы с помощью архетипов (2021)")
Цена:
651.2
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FqEMX8IT.jpeg%2FIMG%27%5Dhttps%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FqEMX8IT.jpeg&hash=e55a024e6153f4e93395dd9ad57921d0&v=4)
? JAZZO ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ (МА) - это новый способ одновременно расслабиться и быть в движении. Одновременно заниматься своим физическим, эмоциональным и психическим здоровьем.
НА КУРСЕ JAZZO Mедитативная Aэробика ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
НА КУРСЕ JAZZO Mедитативная Aэробика ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
- Замедлять поток мыслей
- Задействовать все мышцы тела в расслабленном движении
- Делать правильную разминку и узнаете, что такое нейтральная поза
- Делать динамическую растяжку
- Правильно дышать в движении
- Замедлять движение и расслабляться в движении
- Наблюдать за собой через внешнее (тело) и внутреннее (мысли)
- Перезагружать свое тело, получая удовольствие от движения
Курс состоит из двух частей:
Медитативная аэробика в студии - вводные уроки, обучающие уроки, практика (всего 18 видео)
Медитативная Аэробика на природе - 19 видеоуроков
Медитативная аэробика в студии - вводные уроки, обучающие уроки, практика (всего 18 видео)
Медитативная Аэробика на природе - 19 видеоуроков