Jazzo в замедленном темпе. Танцевальная медитация или медитативная аэробика (Мимодо Джаззо)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q70341
Цена:
651.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

JAZZO ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ (МА) - это новый способ одновременно расслабиться и быть в движении. Одновременно заниматься своим физическим, эмоциональным и психическим здоровьем.

НА КУРСЕ JAZZO Mедитативная Aэробика ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
  • Замедлять поток мыслей
  • Задействовать все мышцы тела в расслабленном движении
  • Делать правильную разминку и узнаете, что такое нейтральная поза
  • Делать динамическую растяжку
  • Правильно дышать в движении
  • Замедлять движение и расслабляться в движении
  • Наблюдать за собой через внешнее (тело) и внутреннее (мысли)
  • Перезагружать свое тело, получая удовольствие от движения
Курс состоит из двух частей:
Медитативная аэробика в студии - вводные уроки, обучающие уроки, практика (всего 18 видео)
Медитативная Аэробика на природе - 19 видеоуроков