Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни (Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель)
![[Нейрографика] Внутренний ребенок (Оксана Авдеева)](https://i4.stat01.com/2/8483/184822174/baec64/nejrografika-vnutrennij-rebenok-oksana-avdeeva.jpg "[Нейрографика] Внутренний ребенок (Оксана Авдеева)")
Рекомендации
Описание книги
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Объем: 480 стр. 66 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
- Теги: Долголетие, Научные открытия, Омоложение организма, Практические рекомендации