[Этель Аданье] Укрепление Мышц Тазового Дна (2021)
Цена:
99
Рекомендации
![[Евгений Кадлубинский] Слабые звенья организма, компенсации и утечки энергии (2022)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990302/baec64/evgenij-kadlubinskij-slabye-zvenya-organizma-kompensacii-i-utechki-jenergii-2022.png "[Евгений Кадлубинский] Слабые звенья организма, компенсации и утечки энергии (2022)")
![[Евгений Кадлубинский] Магия коррекционных упражнений (2022)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990301/baec64/evgenij-kadlubinskij-magiya-korrekcionnyh-uprazhnenij-2022.png "[Евгений Кадлубинский] Магия коррекционных упражнений (2022)")
![[Евгений Ходченков] Биохакинг: Внедрение](https://i1.stat01.com/2/8200/181990300/baec64/evgenij-hodchenkov-biohaking-vnedrenie.png "[Евгений Ходченков] Биохакинг: Внедрение")
![[Евгений Гильбо] Телесно-ориентированные психопрактики (2008)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990299/baec64/evgenij-gilbo-telesno-orientirovannye-psihopraktiki-2008.png "[Евгений Гильбо] Телесно-ориентированные психопрактики (2008)")
![[Евгений Федотов и Роман Врублевский] Клюква и голубика](https://i1.stat01.com/2/8200/181990298/baec64/evgenij-fedotov-i-roman-vrublevskij-klyukva-i-golubika.png "[Евгений Федотов и Роман Врублевский] Клюква и голубика")
![[Евгений Фабер] Программа Тренировок: Энергетика. YOUGIFTED.](https://i1.stat01.com/2/8200/181990297/baec64/evgenij-faber-programma-trenirovok-jenergetika-yougifted.png "[Евгений Фабер] Программа Тренировок: Энергетика. YOUGIFTED.")
![[Евгений Божьев] Здоровый живот (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990296/baec64/evgenij-bozhev-zdorovyj-zhivot-2021.png "[Евгений Божьев] Здоровый живот (2021)")
![[Евгений Божьев] Здоровые ноги (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990294/baec64/evgenij-bozhev-zdorovye-nogi-2022.png "[Евгений Божьев] Здоровые ноги (2022)")
![[Евгений Божьев] Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990293/baec64/evgenij-bozhev-samyj-polnyj-kompleks-rastyazhek-myshc-vsego-tela-2021.png "[Евгений Божьев] Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021)")
![[Евгений Божьев] Марафон 'Здоровое тело к Новому году' (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990292/baec64/evgenij-bozhev-marafon-zdorovoe-telo-k-novomu-godu-2021.png "[Евгений Божьев] Марафон 'Здоровое тело к Новому году' (2021)")
![[Евгений Божьев] Энергетика человека (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990291/baec64/evgenij-bozhev-jenergetika-cheloveka-2021.png "[Евгений Божьев] Энергетика человека (2021)")
![[Евгений Амозов] Остеопатия. Лимфодренаж](https://i2.stat01.com/2/8200/181990290/baec64/evgenij-amozov-osteopatiya-limfodrenazh.png "[Евгений Амозов] Остеопатия. Лимфодренаж")
![[Евгения Свербхина] Пищеварительная система и все о еде](https://i4.stat01.com/2/8200/181990289/baec64/evgeniya-sverbhina-pishhevaritelnaya-sistema-i-vse-o-ede.png "[Евгения Свербхина] Пищеварительная система и все о еде")
![[Евгения Назимова, Анжелика Теселкина] Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990288/baec64/evgeniya-nazimova-anzhelika-teselkina-intimnaya-gimnastika-kegelya-s-ginekologom-2022.png "[Евгения Назимова, Анжелика Теселкина] Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом (2022)")
![[Евгения Назимова] Стоп климакс. О чем молчат врачи (2021)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990287/baec64/evgeniya-nazimova-stop-klimaks-o-chem-molchat-vrachi-2021.png "[Евгения Назимова] Стоп климакс. О чем молчат врачи (2021)")
![[Евгения Меглинская] Как справиться с зависимостью от сладкого (2019)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990286/baec64/evgeniya-meglinskaya-kak-spravitsya-s-zavisimostyu-ot-sladkogo-2019.png "[Евгения Меглинская] Как справиться с зависимостью от сладкого (2019)")
![[Евгения Меглинская] Как похудеть после родов и подтянуть свое тело за 21 день, без диет!](https://i4.stat01.com/2/8200/181990285/baec64/evgeniya-meglinskaya-kak-pohudet-posle-rodov-i-podtyanut-svoe-telo-za-21-den-bez-diet.png "[Евгения Меглинская] Как похудеть после родов и подтянуть свое тело за 21 день, без диет!")
![[Евгения Меглинская] 5 шагов к легкой и спокойной жизни (2020)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990284/baec64/evgeniya-meglinskaya-5-shagov-k-legkoj-i-spokojnoj-zhizni-2020.png "[Евгения Меглинская] 5 шагов к легкой и спокойной жизни (2020)")
![[Евгения Меглинская] 5 простых шагов к стройному телу после родов](https://i3.stat01.com/2/8200/181990283/baec64/evgeniya-meglinskaya-5-prostyh-shagov-k-strojnomu-telu-posle-rodov.png "[Евгения Меглинская] 5 простых шагов к стройному телу после родов")
![[Евгения Кривцова] Новая Ya — комплексная программа очищения сознания, тела и души по методике Евгении Кривцовой](https://i1.stat01.com/2/8200/181990282/baec64/evgeniya-krivcova-novaya-ya-kompleksnaya-programma-ochishheniya-soznaniya-tela-i-dushi-po-metodike-evgenii-krivcovoj.png "[Евгения Кривцова] Новая Ya — комплексная программа очищения сознания, тела и души по методике Евгении Кривцовой")
![[Евгения Кокшарова] Система оздоровления и укрепления тазового дна (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990281/baec64/evgeniya-koksharova-sistema-ozdorovleniya-i-ukrepleniya-tazovogo-dna-2022.png "[Евгения Кокшарова] Система оздоровления и укрепления тазового дна (2022)")
![[Eвгeния Cвepбиxинa] Пищеварительная система и все о еде](https://i2.stat01.com/2/8200/181990280/baec64/evgeniya-cvepbixina-pishhevaritelnaya-sistema-i-vse-o-ede.png "[Eвгeния Cвepбиxинa] Пищеварительная система и все о еде")
![[Евгения Чижикова] Миофасциальные цепи. Тариф Полный комплект (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990279/baec64/evgeniya-chizhikova-miofascialnye-cepi-tarif-polnyj-komplekt-2022.png "[Евгения Чижикова] Миофасциальные цепи. Тариф Полный комплект (2022)")
![[Евгения Чижикова] Кинезиомассаж - 3. Мышечные цепи плечевого пояса](https://i1.stat01.com/2/8200/181990278/baec64/evgeniya-chizhikova-kineziomassazh-3-myshechnye-cepi-plechevogo-poyasa.png "[Евгения Чижикова] Кинезиомассаж - 3. Мышечные цепи плечевого пояса")
![[Евгения Чижикова] Кинезиомассаж 6. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики (2020)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990277/baec64/evgeniya-chizhikova-kineziomassazh-6-vizualnaya-diagnostika-narushenij-statiki-i-dinamiki-2020.png "[Евгения Чижикова] Кинезиомассаж 6. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики (2020)")
![[Евгения Чижикова] Брюшная полость. Внутренние органы (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990276/baec64/evgeniya-chizhikova-bryushnaya-polost-vnutrennie-organy-2022.png "[Евгения Чижикова] Брюшная полость. Внутренние органы (2022)")
![[Евгения Баглык] Комплекс упражнений для худого лица](https://i4.stat01.com/2/8200/181990275/baec64/evgeniya-baglyk-kompleks-uprazhnenij-dlya-hudogo-lica.png "[Евгения Баглык] Комплекс упражнений для худого лица")
![[evdoklar] Гайд «Туториал по растяжке»](https://i3.stat01.com/2/8200/181990274/baec64/evdoklar-gajd-tutorial-po-rastyazhke.png "[evdoklar] Гайд «Туториал по растяжке»")
![[Evdklar] Гайд по растяжке + Мини-гайд в подарок (2019)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990273/baec64/evdklar-gajd-po-rastyazhke-mini-gajd-v-podarok-2019.png "[Evdklar] Гайд по растяжке + Мини-гайд в подарок (2019)")
![[Evdklar] Гайд по интуитивному питанию (2019)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990272/baec64/evdklar-gajd-po-intuitivnomu-pitaniyu-2019.png "[Evdklar] Гайд по интуитивному питанию (2019)")
![[Evdklar] Чек-лист «Идеальные ягодицы» (2020)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990271/baec64/evdklar-chek-list-idealnye-yagodicy-2020.png "[Evdklar] Чек-лист «Идеальные ягодицы» (2020)")
![[eva_makarenkokkk] Гайд «Как скинуть 14 килограмм без диет и срывов» (2020)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990270/baec64/evamakarenkokkk-gajd-kak-skinut-14-kilogramm-bez-diet-i-sryvov-2020.png "[eva_makarenkokkk] Гайд «Как скинуть 14 килограмм без диет и срывов» (2020)")
![[Этель Аданье] Углубленный курс по омоложению зоны вокруг глаз](https://i3.stat01.com/2/8200/181990268/baec64/jetel-adane-uglublennyj-kurs-po-omolozheniyu-zony-vokrug-glaz.png "[Этель Аданье] Углубленный курс по омоложению зоны вокруг глаз")
![[Этель Аданье] Техники омоложения зоны глаз от морщин и темных кругов под глазами (2019)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990266/baec64/jetel-adane-tehniki-omolozheniya-zony-glaz-ot-morshhin-i-temnyh-krugov-pod-glazami-2019.png "[Этель Аданье] Техники омоложения зоны глаз от морщин и темных кругов под глазами (2019)")
![[Этель Аданье] Сплит-массаж для повышения эффективности омолаживающих техник](https://i2.stat01.com/2/8200/181990265/baec64/jetel-adane-split-massazh-dlya-povysheniya-jeffektivnosti-omolazhivayushhih-tehnik.png "[Этель Аданье] Сплит-массаж для повышения эффективности омолаживающих техник")
![[Этель Аданье] Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (2018)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990264/baec64/jetel-adane-revive-1-0-super-omolazhivayushhaya-jekspress-programma-dlya-lica-i-tela-2018.png "[Этель Аданье] Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (2018)")
![[Этель Аданье] «ReFace 2.0» (19 поток) (СТАНДАРТ) (2016)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990263/baec64/jetel-adane-reface-2-0-19-potok-standart-2016.png "[Этель Аданье] «ReFace 2.0» (19 поток) (СТАНДАРТ) (2016)")
![[Этель Аданье] «ReFace 2.0» (19 поток) (ПРО)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990262/baec64/jetel-adane-reface-2-0-19-potok-pro.png "[Этель Аданье] «ReFace 2.0» (19 поток) (ПРО)")
![[Этель Аданье] Подтяжка груди и омоложение зоны декольте: узнайте как вернуть молодость](https://i2.stat01.com/2/8200/181990261/baec64/jetel-adane-podtyazhka-grudi-i-omolozhenie-zony-dekolte-uznajte-kak-vernut-molodost.png "[Этель Аданье] Подтяжка груди и омоложение зоны декольте: узнайте как вернуть молодость")
![[Этель Аданье] Пластическая операция своими руками](https://i4.stat01.com/2/8200/181990260/baec64/jetel-adane-plasticheskaya-operaciya-svoimi-rukami.png "[Этель Аданье] Пластическая операция своими руками")
![[Этель Аданье] Омолаживающий уход за кожей тела](https://i1.stat01.com/2/8200/181990259/baec64/jetel-adane-omolazhivayushhij-uhod-za-kozhej-tela.png "[Этель Аданье] Омолаживающий уход за кожей тела")
![[Этель Аданье] Марафон по быстрому омоложению 5 дней с легендарной](https://i2.stat01.com/2/8200/181990258/baec64/jetel-adane-marafon-po-bystromu-omolozheniyu-5-dnej-s-legendarnoj.png "[Этель Аданье] Марафон по быстрому омоложению 5 дней с легендарной")
![[Этель Аданье] Комплексное омоложение: Тело (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990257/baec64/jetel-adane-kompleksnoe-omolozhenie-telo-2021.png "[Этель Аданье] Комплексное омоложение: Тело (2021)")
![[Этель Аданье] FACE-Контроль: новейшая методика стирания морщин и устранения обвислостей (2021)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990256/baec64/jetel-adane-face-kontrol-novejshaya-metodika-stiraniya-morshhin-i-ustraneniya-obvislostej-2021.png "[Этель Аданье] FACE-Контроль: новейшая методика стирания морщин и устранения обвислостей (2021)")
![[Этель Аданье] Безоперационная подтяжка век (2020)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990255/baec64/jetel-adane-bezoperacionnaya-podtyazhka-vek-2020.png "[Этель Аданье] Безоперационная подтяжка век (2020)")
![[esteekay] Научный гайд о круглых ягодицах](https://i3.stat01.com/2/8200/181990254/baec64/esteekay-nauchnyj-gajd-o-kruglyh-yagodicah.png "[esteekay] Научный гайд о круглых ягодицах")
![[Esoshop] Метод 'Маховик' (2012)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990253/baec64/esoshop-metod-mahovik-2012.png "[Esoshop] Метод 'Маховик' (2012)")
![[Есаулов В.И.] Психотерапия нарушений пищевого поведения](https://i4.stat01.com/2/8200/181990252/baec64/esaulov-v-i-psihoterapiya-narushenij-pishhevogo-povedeniya.png "[Есаулов В.И.] Психотерапия нарушений пищевого поведения")
![[Эрнест Нейман] Тренинг-мануал для женщин Women's Health (ноябрь 2019)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990251/baec64/jernest-nejman-trening-manual-dlya-zhenshhin-womens-health-noyabr-2019.png "[Эрнест Нейман] Тренинг-мануал для женщин Women's Health (ноябрь 2019)")
![[Эрнест Нейман] Нейрохакинг (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990250/baec64/jernest-nejman-nejrohaking-2020.png "[Эрнест Нейман] Нейрохакинг (2020)")
![[Эрнест Нейман] Men’s Health — Тренинг-мануал для решительных мужчин (2018)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990249/baec64/jernest-nejman-men-s-health-trening-manual-dlya-reshitelnyh-muzhchin-2018.png "[Эрнест Нейман] Men’s Health — Тренинг-мануал для решительных мужчин (2018)")
![[Эрнест Нейман] Мануал по суставам, связкам и костям (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990248/baec64/jernest-nejman-manual-po-sustavam-svyazkam-i-kostyam-2022.png "[Эрнест Нейман] Мануал по суставам, связкам и костям (2022)")
![[Эрнест Нейман] Как повысить либидо и мужскую силу (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990247/baec64/jernest-nejman-kak-povysit-libido-i-muzhskuyu-silu-2020.png "[Эрнест Нейман] Как повысить либидо и мужскую силу (2020)")
![[Эрнест Нейман] Двухдневный курс по биохакингу (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990246/baec64/jernest-nejman-dvuhdnevnyj-kurs-po-biohakingu-2021.png "[Эрнест Нейман] Двухдневный курс по биохакингу (2021)")
![[Эрнест Нейман] Benzin - тестостероново-дофаминовый тренинг (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990245/baec64/jernest-nejman-benzin-testosteronovo-dofaminovyj-trening-2022.png "[Эрнест Нейман] Benzin - тестостероново-дофаминовый тренинг (2022)")
![[Эрнест Нейман] 3 В 1 Иммунитет, контроль состояния, анти-стресс](https://i4.stat01.com/2/8200/181990244/baec64/jernest-nejman-3-v-1-immunitet-kontrol-sostoyaniya-anti-stress.png "[Эрнест Нейман] 3 В 1 Иммунитет, контроль состояния, анти-стресс")
![[Эрнест Мелкумянц] Как улучшить свою биопродуктивность и деятельность жкт (2018)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990243/baec64/jernest-melkumyanc-kak-uluchshit-svoyu-bioproduktivnost-i-deyatelnost-zhkt-2018.png "[Эрнест Мелкумянц] Как улучшить свою биопродуктивность и деятельность жкт (2018)")
![[Эрнест Мелкумянц] Как повысить мозговую активность и сохранить здоровье нервной системы](https://i1.stat01.com/2/8200/181990242/baec64/jernest-melkumyanc-kak-povysit-mozgovuyu-aktivnost-i-sohranit-zdorove-nervnoj-sistemy.png "[Эрнест Мелкумянц] Как повысить мозговую активность и сохранить здоровье нервной системы")
![[Эрнест Мелкумянц] Двигательная активность и повышение общей энергичности](https://i1.stat01.com/2/8200/181990241/baec64/jernest-melkumyanc-dvigatelnaya-aktivnost-i-povyshenie-obshhej-jenergichnosti.png "[Эрнест Мелкумянц] Двигательная активность и повышение общей энергичности")
![[Эрик Гудман] Foundation Training (2015)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990239/baec64/jerik-gudman-foundation-training-2015.png "[Эрик Гудман] Foundation Training (2015)")
Автор: Этель Аданье
Название: Укрепление Мышц Тазового Дна (2021)
Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс).
Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения).
Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений).
Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта.
Балансировка позвоночника, выстраивание тела по вертикали.
Корректировка глубинной фронтальной (фасциальной) линии от пальцев стоп до языка.
Коррекция наклона таза.
Балансировка тазовых костей.
Снятие глубоких зажимов (в т.ч. нервных окончаний) для устранения болей и онемения конечностей.
Восстановление правильного положения внутренних органов.
Техники восстанавливающие контуры подтянутой фигуры!
ТАРИФ ВИП
Подробнее:
Скачать: