Йога23. Сборник комплексов.
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FsgHMxJs4%2F2022-08-02-175304.png&hash=6eb01a1ced37c2d70eec9d2dcb05a274&v=4)
? 23 комплекса упражнений
Что внутри:
YOGA23. Утренний пробуждающий комплекс
Женский комплекс + журнал YOГА#20
YOGA23. Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА #19
YOGA23. Дневной восстанавливающий комплекс.
YOGA23. Ночной общеразвивающий интенсив.
YOGA23. Вечерний расслабляющий комплекс.
YOGA23.При сколиозе и боли в спине
Разминочный комплекс для улучшения гибкости тела
Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Для начинающих практиков. Вера Петровская — одна из ведущих преподавателей YOГА-студии Андрея Сидерского в Киеве
Как и обычно, в данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в дневной период времени его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Дневной восстанавливающий комплекс выполняется с произвольным дыханием.
Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского в разработке последовательности упражнений, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Продажник: