Программа тренировок без оборудования на месяц Train Like Sasha (Александра Соколовская)
![[Macards] Метафорические ассоциативные карты «Проекция». Работа с широким спектром запросов](https://i3.storeland.net/2/8480/184799595/baec64/macards-metaforicheskie-associativnye-karty-proekciya-rabota-s-shirokim-spektrom-zaprosov.png "[Macards] Метафорические ассоциативные карты «Проекция». Работа с широким спектром запросов")
![[World of Psychology] Применение метода ДПДГ в кризисном консультировании (Виктория Унтерова)](https://i2.storeland.net/2/8481/184801375/baec64/world-of-psychology-primenenie-metoda-dpdg-v-krizisnom-konsultirovanii-viktoriya-unterova.png "[World of Psychology] Применение метода ДПДГ в кризисном консультировании (Виктория Унтерова)")
![[MACards] Метафорические ассоциативные карты «Инициация» (Наталия Борисова, Наталья Чукина)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799588/baec64/macards-metaforicheskie-associativnye-karty-iniciaciya-nataliya-borisova-natalya-chukina.jpg "[MACards] Метафорические ассоциативные карты «Инициация» (Наталия Борисова, Наталья Чукина)")
Цена:
237.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd04%2F2102%2Fbb%2F173b275ad08c.png&hash=7a0cc1c87016585cd7906805a7e4450b&v=4)
? Что внутри гайда?
1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома
2. Упражнения для всех групп мышц
3. Подробное описание к каждой тренировке
4. Самые эффективные упражнения для достижения цели
- Без специального оборудования
- С любым уровнем подготовки
- Программа составлена профессиональным тренером вместе с Сашей
Результаты от тренировок:
- Похудение и забота о себе
- Упругие ягодицы
- Плоский живот
При покупке Вы получаете:
? Мобильную версию гайда с домашними тренировками.
? Версию гайда для компьютера.
Также в подарок вы получаете Трекер тренировок, он поможет выстроить график занятий и добавит мотивации.