Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

[?IMG] ?

Программа тренировок на месяц
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю

тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения