- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- Программа тренировки с одной гирей (Adriell Mayes)
Программа тренировки с одной гирей (Adriell Mayes)
0
0 отзывов
Арт: Q114183
Рекомендации
Поделиться в
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FdQQJtGa.jpg&hash=90cf559d6a3f3a759d8fab49ab7dc531&v=4)
Описание:
Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними.
Эти тренировки выполняются по раундам. Вы выполните по одному подходу каждого упражнения, затем сделаете отдых 45-50 секунд, затем выполните еще один подход схемы для 3 или 4 перечисленных раундов.
Это 4-недельная программа, состоящая из 4 тренировочных дней в неделю. Предназначен для среднего уровня подготовки. Программа включает доступ ко всем видео-урокам с упражнениями.
Цена: 69 $ (?5 200 рублей)
Автор: Adriell Mayes (everygotdamndre)
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!