Как научить мозг противостоять депрессии? (Вера Якупова)
Рекомендации
![Как отпустить ушедшую любовь? [Перукуа]](https://i1.storeland.net/2/7875/178740535/baec64/kak-otpustit-ushedshuyu-lyubov-perukua.jpg "Как отпустить ушедшую любовь? [Перукуа]")
Даты проведения: 22 июля
Длительность: 2 часа
Тренировка когнитивных функций матери как инструмент профилактики и психотерапии депрессии.
ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА
Знакомство с понятием регуляторных когнитивных функций и данными современных исследований по их связи с риском развития депрессии. Инструменты диагностики и конкретные методики тренировки когнитивных функций в целях профилактики и терапии депрессии.
В развитии депрессии значительную роль играет не только наш эмоциональный опыт, то и когнитивные особенности. Когнитивные механизмы участвуют в эмоциональной регуляции и выборе копинг-стратегий переживания стресса. Исследования показывают, что люди, подверженные депрессии, чаще обладают когнитивной ригидностью и склонностью фиксировать внимание на негативных событиях. Эти закономерности касаются и перинатальных депрессивных расстройств.
Вебинар посвящен знакомству с понятием регуляторных когнитивных функций и обзору лучших мировых практик работы с мамами, которые доказали свою эффективность в научных исследованиях.
Программа
- Определение и описание регуляторных функций (когнитивная гибкость, рабочая память и сдерживающий контроль).
- Обзор современных исследований, которые показывают связь низкого уровня развития регуляторных функций с риском развития депрессии.
- Успешные практики тренировки регуляторных функций, которые показали значимые результаты в профилактике и терапии депрессии.
- Случаи из практики.