Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно, ничего не получается (Иван Замесин)
Цена:
745.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1574198450%2F291960f4%2F28619978.jpg&hash=6a1d1353ccb89dec9b8784238c81ae4d&v=4)
? Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится.
Хочу поделиться системой, которую полировал последние два года Воркшоп будет полезен тем, застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно
a) делать или нет или
b) как лучше начать
c) блин, страшно
В последние 5 лет мне пришлось прилично поработать над собой. Пришлось—потому что была пачка травм, несколько лет я находился в глубочайшей депрессии, спасался адским впахиванием на работе, алкоголем и компьютерными играми.
Три года назад я пришёл в психотерапию и благодаря ей, смог сильно поменять свою жизнь. Меня настолько вштырило, что я сделал Мету—Сервис Подбора Психотерапевтов.
Прочитал тонны книжек и исследований, попробовал много практик и после большого количества экспериментов, и у меня начала формироваться система практик, принципов принятия решений и правил: «В такой ситуации лучше делать вот так потому что…».
Последние два года я полировал эту систему и теперь хочу поделиться этой системой с теми, кто, не дай бог обнаружил себя в ситуации меня 5 лет назад, или застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно a) делать или нет или b) как лучше начать c) блин, страшно.
Я уже несколько раз частями этой системы делился у Димы Фалалеева в USkillz, неделю назад в Startup Grind в Питере и ребятам понравилось:
Про что хочу поделиться:
- осознанность—что это такое, зачем нужно, как прокачивать
- медитация—зачем? как быстрее всего погрузиться (нет, не буду советовать headspace)
- какие базовые принципы работы мозга нужно знать, чтобы лучше принимать решения про свою жизнь
- как работает механизм привычек, как отучаться от старых, как приучаться к новым
- как знания из астрофизики помогут расти по карьере
- как работает психотерапия и зачем она нужна
- как работает страх и как его преодолевать, если НУЖНО
- сделаем несколько упражнений, чтобы потренироваться думать про то, как прививать привычки, как работать со страхом, как менять свои реакции
- каждый сформулирует себе план как и что делать начиная с завтрашнего дня чтобы начать менять свою жизнь в желаемую сторону
- поскольку материала будет МНОГО и за один раз вся информация не уложится, каждый заберёт видеозапись
• суббота 14 декабря с 11:00 до 18:00 с полутора-часовым перерывом на обед.
• оффлайн в Москве