[KinesioPro] Профилактика плоскостопия (Георгий Темичев, Валентина Юдакова)

[?IMG]?

Какие упражнения делать для здоровья стопы?

Друзья! Мы, Георгий Темичев и Валентина Юдакова, подготовили марафон для всех, кого заботит здоровье стоп. Марафон направлен на решение и предупреждение проблем стопы, а мы проследим, чтобы все получилось.

Упражнения марафона разделены по темам:
  1. Тыльное сгибание стопы и связанные с ним проблемы
  2. Подошвенное сгибание стопы и связанные с ним проблемы
  3. Контроль задней части стопы
  4. Контроль передней части стопы в боковых движениях
  5. Упражнения при проблемах большого пальца
  6. Продвинутые упражнения для большого пальца
  7. Профилактика и коррекция hallux valgus
  8. Контроль суставов стопы при движениях стопы внутрь
  9. Тренировка удержания свода стопы
  10. Продвинутая тренировка удержания свода стопы
Все, кто хочет понять, как правильно заботиться о стопах — у вас есть отличная возможность сделать это не выходя из дома!

Старт 8 июня

Продажник: