Когда тело говорит 'нет'. Цена скрытого стресса (Габор Матэ)
Рекомендации
В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как рак груди, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия и болезнь Альцгеймера. Габор Матэ обнаружил, что люди, страдающие этими заболеваниями, испытывали постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.
Содержание
К читателю
1. Бермудский треугольник
2. Невероятно хорошая маленькая девочка
3. Стресс и эмоциональная компетентность
4. Погребенные заживо
5. Изъян всегда найдется
6. Ты тоже к этому причастна, мама
7. Стресс, гормоны, подавление эмоций, рак
8. От этого есть толк
9. Существует ли 'раковая личность'?
10. Правило 55 процентов
11. Все в твоей голове
12. Я начну умирать с головы
13. 'Свой' или 'чужой': иммунная система в
замешательстве
14. Хрупкий баланс: биология отношений
15. Биология утраты
Формат: скан PDF