Космическая неделя (Катерина Ленгольд)
Цена:
319
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F6pQfgVX4%2Fkosmicheskaya-nedelya-katerina-lengold-60efd82d7be1d.jpg&hash=8c6faff9d9499765e0eb33218504c375&v=4)
? Модуль 1. Оценка ресурсов
Выясним, куда сейчас уходит ваше время, оптимизируем ваше расписание, выбросим из него мусор и выделим время для новых целей и привычек.
Модуль 2. Настройка компаса
Разберемся с принципами agile-планирования и с использованием 3-недельных и 9-недельных спринтов, определим цели в трех областях: карьера, личное развитие и отношения, обсудим типичные ошибки в целеполагании.
Модуль 3. Строим систему разгона
Изучим механизм формирования привычек и способы его 'обхитрить' , чтобы встраивать полезные привычки и избавляться от вредных, и выберем привычки на ваш ближайший спринт
Модуль 4. Корректируем курс
Обсудим, как сделать первый шаг, преодолев лень и перфекционизм, как отслеживать свой прогресс в течение спринта, вносить изменения в случае форс-мажора и бороться с самосаботажем с помощью 'морковок'.
Модуль 5. Готовимся к старту
Составим расписание на будущую неделю и спланируем первый день спринта (ближайший понедельник), обсудим, как перестать отвлекаться и распыляться, и как планировать при нестабильном графике.
Модуль 6. Заправляем ракету
Выясним, как предотвратить выгорание и как восстановиться после него, сформируем эффективное рабочее пространство и обсудим роль окружения и мастермайнд групп для выхода на новый уровень.
Модуль 7. Резюме + вопросы