Кундалини йога (Анастасия Ханда)

?

Поделюсь любимыми и самыми работающими инструментами КЙ. Только суть - без воды, эффективная практика на каждый день. 21 день - лучшие практики По самым важным и актуальным темам. Всего 5 - 11 минут в день, для тех, кто не готов тратить больше. И даже это уже достаточно. Просто доверься, КЙ мощно работает! У тебя появятся волшебные инструменты на все случаи жизни, чтобы продолжать дальше самостоятельно. И главное, как корректно войти в КЙ и получить удивительный эффект!

Самую актуальную тебе технику, после курса - ты возьмёшь на ежедневное выполнение в течении 40 дней! Это залог результата. И обязательно расскажешь мне после, как изменилась твоя жизнь!
?


Кундалини йога - что это?
?
В К.Й нет хэндстэндов, шпагатов, и прочей акробатики. Здесь другие цели и совершенно другой вид практики. Ее огромная трансформирующая сила творит чудеса, так быстро и ощутимо, что многим даже не верится. Но начав ежедневно практиковать, люди и их жизни меняются так стремительно, что я могу назвать это только чудом, без каких либо логических объяснений.
?
Я практикую К.Й. уже много лет и именно с нее начались мои самые главные трансформации в жизни. Поэтому с таким инструментом расставаться я не планирую! В К.й. нет асан как в хатха йоге, только крийи и медитации разного типа (динамические, с мантрой, через дыхательные техники). И даже 11 минут медитации в день - уже достаточно, чтобы почувствовать ее силу!
?
Большое кол-во техник - каждая работает с конкретной темой и решает конкретный запрос: освобождение от негатива, страхов и травм прошлого, раскрытие любви в сердце, сексуальности, творчества, денежного потока, процветания и т.д.. Просто бери необходимый тебе инструмент и применяй! Также, есть базовые корневые крийй, которые являются самыми мощными. Именно с такими - я познакомлю вас на моем курсе!
?
Для получения ощутимого эффекта от выбранной практики - необходимо выполнять ее ежедневно без пропусков, 11 минут (и больше при желании) в течение 40-120 дней. Это важно и это действительно работает! Если вы нашли «свою» технику и чувствуете насколько эффективно она работает для вас - вы можете практиковать ее хоть всю жизнь. У меня есть любимые основные, которые я практикую годами.

Интересно, что до знакомства с КЙ - хатха для меня была мучением, а до шпагатов и прочего было далеко..спустя 4 года КЙ, медитаций, и работы над своим сознанием я вернулась к телу..и удивилась - на что оно вдруг стало способно. Как то естественно и легко. Работа с телом не менее важна, чем работа с сознанием. И все имеет взаимосвязь. Но, если вам необходим более эффективный прогресс внутренних и внешних трансформаций - КЙ в этом вопросе мощный инструмент и идеальное дополнение к любой физике.


Продажник: