Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки (Елена Шумилова)
Цена:
349.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd10%2F2010%2Ff0%2Fef87ea24dd6e.png&hash=3b39df6611a1a006b0d650de7995576b&v=4)
? Зачем включать ноги?
Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми.
Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга 'мне нестабильно, не могу успокоиться, хочется стабильности'.
Ноги - это ваша опора по жизни. Важно, чтобы они были крепкими, сильными, уверенно вели вас по жизни.
Почему я могу гарантировать, что уже через неделю занятий Вы почувствуете изменения?
9 лет я проводила остеопатические сеансы, помогла людям становиться здоровее, избавляться от болезней и болей.
5 лет успешно преподаю специалистам анатомическое видение, диалог с телом, фасциальную терапию.
За эти годы я собрала большой опыт: как быстро помочь человеку при помощи простых способов.
Я хорошо знаю, как устроено тело и как оно работает. Когда знаешь, как оно устроено, всегда сможешь починить то, что поломалось
Модуль1. Тесты на устойчивость
Тест на устойчивость.
Поможет отследить эффекты от упражнений. Достаточно 1 недели ежедневных упражнений, чтобы получить первый стабильный результат.
Тест на силу ног.
Тоже поможет легко и просто понять, насколько были эффективны упражнения, вдохновит на продолжение, гарантирую)))
Модуль 2. Анатомия
Интересный уроки по анатомии
стопы
голеностопного сустава
голени
коленного сустава
мыщцы и связки
седалищный нерв
Модуль 3. Упражнения для ног.
Подробная проработка глубоких мышц и связок для выполнения достаточно использовать любую ступеньку или стопку книг на полу