Марафон Божественный попакач. Прожарка (Виктория Боровская)
Цена:
398.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc34%2F1909%2F33%2F97d93e535a0c.jpg&hash=de885a1ec2cd949b134cb9c46bf77bbe&v=4)
? На связи твой мастер по созданию божественных ягодиц Виктория.
7 октября стартует новый усложненный марафон «Божественный попокач. Прожарка всей длины ног – от пяток до ягодиц» – целых 30 дней ударной работы над устранением плоскоПОПия, дряблых ляжек и желе на внутренней поверхности бедер! И для этого не нужно вешать на плечи 50-килограммовую штангу - мы пойдем дорогой умного и здорового фитнеса.
Что тебя ждет на марафоне:
- 10 тренировочных комплексов с гантелями (2-8кг) и эспандерами на укрепление ягодиц и мышц ног.
- 14 дней тренировок под моим руководством + 14 дней самостоятельной работы для закрепления пройденного материала.
- 2 плана питания для поддержания и роста мышц.
- Прямые эфиры с разбором вопросов и дополнений по темам уроков.
- Видео-тренировки в 2х форматах «Самостоятельный», где упражнения комплекса даются с разбором техники и «Делай со мной» – тренируемся со мной в одном темпе.
Сразу отвечу на очевидный вопрос: «А что, если я не участвовала в первом этапе марафона?». Ничего страшного! Я все-таки гуманный тренер и не буду никого заставлять надевать трусы через голову, то есть заниматься силовыми без навыков активации ягодиц, поэтому ты успеешь все наверстать в ходе этого марафона. Единственное отличие от участников первого этапа будет в том, что они уже успели увидеть в зеркале первые результаты, а тебе это еще только предстоит.