Лечим остеохондроз народными методами (Юрий Константинов)
Рекомендации
![Лечебное Tarot (Юрий Чикуров) + [Аудиокнига] Что написано на роду? Сценарий вашей судьбы (Сергей Степанов)](https://i3.storeland.net/2/7926/179254926/baec64/lechebnoe-tarot-yurij-chikurov-audiokniga-chto-napisano-na-rodu-scenarij-vashej-sudby-sergej-stepanov.png "Лечебное Tarot (Юрий Чикуров) + [Аудиокнига] Что написано на роду? Сценарий вашей судьбы (Сергей Степанов)")
![LEAN. Бережливое производство. Практическое руководство [Управление производством]](https://i1.storeland.net/2/7926/179254911/baec64/lean-berezhlivoe-proizvodstvo-prakticheskoe-rukovodstvo-upravlenie-proizvodstvom.png "LEAN. Бережливое производство. Практическое руководство [Управление производством]")
![Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [ш], [ж], [ч], [щ] у детей дошкольного возраста 4-7лет (Татьяна Волкова)](https://i2.storeland.net/2/7926/179254846/baec64/kvaziomonimy-uvlekatelnaya-tehnika-avtomatizacii-zvukov-sh-zh-ch-shh-u-detej-doshkolnogo-vozrasta-4-7let-tatyana-volkova.jpg "Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [ш], [ж], [ч], [щ] у детей дошкольного возраста 4-7лет (Татьяна Волкова)")
![Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [с], [з], [ц] у детей дошкольного возраста 4-7 лет (Татьяна Волкова)](https://i4.storeland.net/2/7926/179254845/baec64/kvaziomonimy-uvlekatelnaya-tehnika-avtomatizacii-zvukov-s-z-c-u-detej-doshkolnogo-vozrasta-4-7-let-tatyana-volkova.jpg "Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [с], [з], [ц] у детей дошкольного возраста 4-7 лет (Татьяна Волкова)")
![Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [л]-[л’], [р]-[р’] у детей дошкольного возраста 5-7 лет (Татьяна Волкова)](https://i2.storeland.net/2/7926/179254843/baec64/kvaziomonimy-uvlekatelnaya-tehnika-avtomatizacii-zvukov-l-l-r-r-u-detej-doshkolnogo-vozrasta-5-7-let-tatyana-volkova.jpg "Квазиомонимы. Увлекательная техника автоматизации звуков [л]-[л’], [р]-[р’] у детей дошкольного возраста 5-7 лет (Татьяна Волкова)")
Описание
В зрелом возрасте боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов. Рентгенологически у каждого второго человека старше 20—25 лет определяются в той или иной степени косвенные признаки остеохондроза позвоночника… Развитие остеохондроза нарушает нормальное функционирование организма, влияет на кровообращение, вызывает перенапряжение мышц, причиняет боли и дискомфорт. Остеохондроз снижает качество жизни, работоспособность, является причиной развития других серьезных заболеваний. Печальная статистика. Но не стоит впадать в уныние! Даже если вы обнаружили у себя первые признаки заболевания или, не дай бог, врач уже поставил диагноз, эта книга поможет вам значительно улучшить качество жизни. Вам помогут банные процедуры, настои, настойки, растирания и мази, которые вы сможете сделать сами по рецептам, данным в книге. Также вы прочтете, как правильно сидеть, стоять, делать самомассаж, получите комплекс лечебной физкультуры и много другой полезной информации.