Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы (Татьяна Трофименко)
Рекомендации
![Летняя капсула-пособие [tsarskaya.k]](https://i1.stat01.com/2/7926/179255085/baec64/letnyaya-kapsula-posobie-tsarskaya-k.png "Летняя капсула-пособие [tsarskaya.k]")
Описание книги
Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками – у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Объем: 250 стр. 1 иллюстрация
- Жанр: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Депрессия, Позитивный настрой, Психологическая помощь, Психологические травмы, Работа над собой