[LifePractic] Марафон Забота о себе. Февраль 2020. Тариф Gold (Светлана Бронникова)
Рекомендации
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений, вебинар 1 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746110/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-1-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений, вебинар 1 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 6 (Ашок Беди)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746109/baec64/maap-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-6-ashok-bedi.png "[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 6 (Ашок Беди)")
![[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 5 (Ашок Беди)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746108/baec64/maap-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-5-ashok-bedi.png "[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 5 (Ашок Беди)")
![[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 4 (Ашок Беди)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746107/baec64/maap-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-4-ashok-bedi.png "[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 4 (Ашок Беди)")
![[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 3 (Ашок Беди)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746106/baec64/maap-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-3-ashok-bedi.png "[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 3 (Ашок Беди)")
![[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 2 (Ашок Беди)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746105/baec64/maap-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-2-ashok-bedi.png "[МААП] Архетипы индуистских Богов и Богинь - 2 (Ашок Беди)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 6 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746102/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-6-stanislav-raevskij.png "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 6 (Станислав Раевский)")
![[Lynda.com] Творческая мастерская 'Пять интерактивных обучающих упражнений' ( c переводом) (Стефан Мумо)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746095/baec64/lynda-com-tvorcheskaya-masterskaya-pyat-interaktivnyh-obuchayushhih-uprazhnenij-c-perevodom-stefan-mumo.jpg "[Lynda.com] Творческая мастерская 'Пять интерактивных обучающих упражнений' ( c переводом) (Стефан Мумо)")
![[Lynda] Основы Публичных Выступлений ( с переводом) ( Laura Bergells)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746094/baec64/lynda-osnovy-publichnyh-vystuplenij-s-perevodom-laura-bergells.jpg "[Lynda] Основы Публичных Выступлений ( с переводом) ( Laura Bergells)")
![[Lulyaka.blog] Год без покупок (Головина Юлия)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746091/baec64/lulyaka-blog-god-bez-pokupok-golovina-yuliya.jpg "[Lulyaka.blog] Год без покупок (Головина Юлия)")
![[Людмила Петрановская] Эмоциональный интеллект. Полный 3-дневный курс (видео и транскрибация)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746090/baec64/lyudmila-petranovskaya-jemocionalnyj-intellekt-polnyj-3-dnevnyj-kurs-video-i-transkribaciya.png "[Людмила Петрановская] Эмоциональный интеллект. Полный 3-дневный курс (видео и транскрибация)")
![[loveyourhappylife] Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные? (Ирина Кассатенко)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746089/baec64/loveyourhappylife-dochki-materi-chto-delat-kogda-otnosheniya-toksichnye-irina-kassatenko.jpg "[loveyourhappylife] Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные? (Ирина Кассатенко)")
![[loverba] Свидание с родителями. Пакет Base (Ирина Верба)](https://i2.storeland.net/2/8205/182044493/baec64/loverba-svidanie-s-roditelyami-paket-base-irina-verba.png "[loverba] Свидание с родителями. Пакет Base (Ирина Верба)")
![[life-practic] Власть, сны и чувства: современный взгляд на инструменты терапии и консультирования. Тариф Профессионал (Питер Филиппсон)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746086/baec64/life-practic-vlast-sny-i-chuvstva-sovremennyj-vzglyad-na-instrumenty-terapii-i-konsultirovaniya-tarif-professional-piter-filippson.png "[life-practic] Власть, сны и чувства: современный взгляд на инструменты терапии и консультирования. Тариф Профессионал (Питер Филиппсон)")
![[life-practic] Психология здоровья (Валерия Елецкая)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746084/baec64/life-practic-psihologiya-zdorovya-valeriya-eleckaya.png "[life-practic] Психология здоровья (Валерия Елецкая)")
![[Life Practic] Границы: ключ. Тариф Стандарт (Аглая Датешидзе)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746083/baec64/life-practic-granicy-klyuch-tarif-standart-aglaya-dateshidze.png "[Life Practic] Границы: ключ. Тариф Стандарт (Аглая Датешидзе)")
![[LifePractic] Секретная комната (Аглая Датешидзе, Алексей Разумов)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746081/baec64/lifepractic-sekretnaya-komnata-aglaya-dateshidze-aleksej-razumov.jpg "[LifePractic] Секретная комната (Аглая Датешидзе, Алексей Разумов)")
![[Lifepractic] Марафон «Время-деньги» (Аглая Датешидзе)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746079/baec64/lifepractic-marafon-vremya-dengi-aglaya-dateshidze.jpg "[Lifepractic] Марафон «Время-деньги» (Аглая Датешидзе)")
![[LifePractic] МамаДорогая. Тариф Углубленный + (Инна Дидковская)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746078/baec64/lifepractic-mamadorogaya-tarif-uglublennyj-inna-didkovskaya.png "[LifePractic] МамаДорогая. Тариф Углубленный + (Инна Дидковская)")
![[LifePractic] 10+1 шагов к пониманию и исцелению травм (Дженей Уайнхолд)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746075/baec64/lifepractic-10-1-shagov-k-ponimaniyu-i-isceleniyu-travm-dzhenej-uajnhold.png "[LifePractic] 10+1 шагов к пониманию и исцелению травм (Дженей Уайнхолд)")
![[Level One] Жить (не) страшно (Нюта Федермессер, Ингеборга Дапкунайте, Константин Михайлов)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746073/baec64/level-one-zhit-ne-strashno-nyuta-federmesser-ingeborga-dapkunajte-konstantin-mihajlov.jpg "[Level One] Жить (не) страшно (Нюта Федермессер, Ингеборга Дапкунайте, Константин Михайлов)")
![[Level One] Школы психологии: что нужно знать (Константин Кунах)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746071/baec64/level-one-shkoly-psihologii-chto-nuzhno-znat-konstantin-kunah.jpg "[Level One] Школы психологии: что нужно знать (Константин Кунах)")
![[Level One] Преступления: глазами жертвы, преступника и следователя (Ольга Жукова)](https://i1.storeland.net/2/8205/182041779/baec64/level-one-prestupleniya-glazami-zhertvy-prestupnika-i-sledovatelya-olga-zhukova.png "[Level One] Преступления: глазами жертвы, преступника и следователя (Ольга Жукова)")
![[Level One] Преграды на пути к себе: подход схема-терапии (Максим Лазарев)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746070/baec64/level-one-pregrady-na-puti-k-sebe-podhod-shema-terapii-maksim-lazarev.png "[Level One] Преграды на пути к себе: подход схема-терапии (Максим Лазарев)")
![[Level One] Как справиться с эмоциональным выгоранием (Кристина Иваненко)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746064/baec64/level-one-kak-spravitsya-s-jemocionalnym-vygoraniem-kristina-ivanenko.jpg "[Level One] Как справиться с эмоциональным выгоранием (Кристина Иваненко)")
![[Level One] Как превратить мечту в реальность: пошаговый алгоритм (Анастасия Кузина)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746062/baec64/level-one-kak-prevratit-mechtu-v-realnost-poshagovyj-algoritm-anastasiya-kuzina.png "[Level One] Как превратить мечту в реальность: пошаговый алгоритм (Анастасия Кузина)")
![[Level One] Как превратить достижение целей в игру (Анастасия Высоцкая)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746061/baec64/level-one-kak-prevratit-dostizhenie-celej-v-igru-anastasiya-vysockaya.png "[Level One] Как превратить достижение целей в игру (Анастасия Высоцкая)")
![[Level One] Как понять идеи современного мира (Екатерина Гресь)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746060/baec64/level-one-kak-ponyat-idei-sovremennogo-mira-ekaterina-gres.jpg "[Level One] Как понять идеи современного мира (Екатерина Гресь)")
![[Level One] Как отвечать на критику и перестать критиковать себя (Анастасия Кузина)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746059/baec64/level-one-kak-otvechat-na-kritiku-i-perestat-kritikovat-sebya-anastasiya-kuzina.png "[Level One] Как отвечать на критику и перестать критиковать себя (Анастасия Кузина)")
![[Level One] Как мы развиваемся: научный взгляд (2020) (Кристина Иваненко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746058/baec64/level-one-kak-my-razvivaemsya-nauchnyj-vzglyad-2020-kristina-ivanenko.jpg "[Level One] Как мы развиваемся: научный взгляд (2020) (Кристина Иваненко)")
![[Level One] Хороший манипулятор: почему важно уметь убеждать людей (Кристина Иваненко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746056/baec64/level-one-horoshij-manipulyator-pochemu-vazhno-umet-ubezhdat-lyudej-kristina-ivanenko.jpg "[Level One] Хороший манипулятор: почему важно уметь убеждать людей (Кристина Иваненко)")
![[Level One] Алхимия: главное (Константин Михайлов)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746055/baec64/level-one-alhimiya-glavnoe-konstantin-mihajlov.jpg "[Level One] Алхимия: главное (Константин Михайлов)")
![[lettering-school] Раскраска-антистресс 'Арт-терапия с буквами' (Анна Рольская)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746054/baec64/lettering-school-raskraska-antistress-art-terapiya-s-bukvami-anna-rolskaya.jpg "[lettering-school] Раскраска-антистресс 'Арт-терапия с буквами' (Анна Рольская)")
![[Leskova School] Деньги есть (Татьяна Лескова)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746053/baec64/leskova-school-dengi-est-tatyana-leskova.jpg "[Leskova School] Деньги есть (Татьяна Лескова)")
![[LendWings] Секреты языка тела (Ванесса Ван Эдвардс)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746052/baec64/lendwings-sekrety-yazyka-tela-vanessa-van-jedvards.jpg "[LendWings] Секреты языка тела (Ванесса Ван Эдвардс)")
![[Лекторий, Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746051/baec64/lektorij-pravoe-polusharie-introverta-nlp-rukovodstvo-po-primeneniyu-mariya-metlina.jpg "[Лекторий, Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)")
![[Лекторий] Психология формирования личности. Как понять себя? (Мария Елец)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746049/baec64/lektorij-psihologiya-formirovaniya-lichnosti-kak-ponyat-sebya-mariya-elec.png "[Лекторий] Психология формирования личности. Как понять себя? (Мария Елец)")
![[Лекторий] Когнитивная психология (Анастасия Кулькова)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746048/baec64/lektorij-kognitivnaya-psihologiya-anastasiya-kulkova.jpg "[Лекторий] Когнитивная психология (Анастасия Кулькова)")
![[Lazy Magic] Встретиться и Полюбить (LazyLady)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746044/baec64/lazy-magic-vstretitsya-i-polyubit-lazylady.jpg "[Lazy Magic] Встретиться и Полюбить (LazyLady)")
![[Lazy Magic] Чудеса тела (LazyLady)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746043/baec64/lazy-magic-chudesa-tela-lazylady.jpg "[Lazy Magic] Чудеса тела (LazyLady)")
![[Ладная Я] Он меня не ценит (Алла Касаткина)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746042/baec64/ladnaya-ya-on-menya-ne-cenit-alla-kasatkina.png "[Ладная Я] Он меня не ценит (Алла Касаткина)")
![[Кундалини йога] Программа «Код бесстрашия» + семинар 'Плохая девочка' (Александра Прохорова)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746041/baec64/kundalini-joga-programma-kod-besstrashiya-seminar-plohaya-devochka-aleksandra-prohorova.jpg "[Кундалини йога] Программа «Код бесстрашия» + семинар 'Плохая девочка' (Александра Прохорова)")
![[Кундалини-йога] Источник процветания (Александра Прохорова)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746040/baec64/kundalini-joga-istochnik-procvetaniya-aleksandra-prohorova.jpg "[Кундалини-йога] Источник процветания (Александра Прохорова)")
![[КТЦ Бурхан] Недолюбленность (Денис Бурхаев)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746036/baec64/ktc-burhan-nedolyublennost-denis-burhaev.png "[КТЦ Бурхан] Недолюбленность (Денис Бурхаев)")
![[КТЦ Бурхан] Эмоциональная карта человека и виды неврозов (3-й онлайн семинар) (Денис Бурхаев)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746035/baec64/ktc-burhan-jemocionalnaya-karta-cheloveka-i-vidy-nevrozov-3-j-onlajn-seminar-denis-burhaev.jpg "[КТЦ Бурхан] Эмоциональная карта человека и виды неврозов (3-й онлайн семинар) (Денис Бурхаев)")
![[Кросс клуб] Черты и черти характера. Тариф: Самостоятельный 2021 (Борис Литвак)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746034/baec64/kross-klub-cherty-i-cherti-haraktera-tarif-samostoyatelnyj-2021-boris-litvak.png "[Кросс клуб] Черты и черти характера. Тариф: Самостоятельный 2021 (Борис Литвак)")
![[КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746033/baec64/krossklub-stop-trevoga-kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-navyazchivyh-myslej-i-postoyannyh-perezhivanij-boris-litvak.png "[КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний (Борис Литвак)")
![[КРОССклуб] Система «Пробуждение». Комплексный подход к изменению жизни. Тариф Самостоятельный (Игорь Науменко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746032/baec64/krossklub-sistema-probuzhdenie-kompleksnyj-podhod-k-izmeneniyu-zhizni-tarif-samostoyatelnyj-igor-naumenko.png "[КРОССклуб] Система «Пробуждение». Комплексный подход к изменению жизни. Тариф Самостоятельный (Игорь Науменко)")
![[Кроссклуб] Сильная позиция (Борис Литвак, Игорь Науменко)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746031/baec64/krossklub-silnaya-poziciya-boris-litvak-igor-naumenko.png "[Кроссклуб] Сильная позиция (Борис Литвак, Игорь Науменко)")
![[КроссКлуб] Сценарий жизни (Борис Литвак)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746030/baec64/krossklub-scenarij-zhizni-boris-litvak.png "[КроссКлуб] Сценарий жизни (Борис Литвак)")
![[КРОССклуб] Распродажа закрытых вебинаров Бориса Литвака (Борис Литвак)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746029/baec64/krossklub-rasprodazha-zakrytyh-vebinarov-borisa-litvaka-boris-litvak.png "[КРОССклуб] Распродажа закрытых вебинаров Бориса Литвака (Борис Литвак)")
![[Кроссклуб] Практикум управления эмоциями. Тариф «Самостоятельный» (Игорь Науменко)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746027/baec64/krossklub-praktikum-upravleniya-jemociyami-tarif-samostoyatelnyj-igor-naumenko.jpg "[Кроссклуб] Практикум управления эмоциями. Тариф «Самостоятельный» (Игорь Науменко)")
![[КроссКлуб] Новогодняя распродажа курсов Cross-club 6 в 1 (Борис Литвак, Игорь Науменко)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746026/baec64/krossklub-novogodnyaya-rasprodazha-kursov-cross-club-6-v-1-boris-litvak-igor-naumenko.png "[КроссКлуб] Новогодняя распродажа курсов Cross-club 6 в 1 (Борис Литвак, Игорь Науменко)")
![[Кроссклуб] Личные границы в семье и на работе (Игорь Науменко)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746025/baec64/krossklub-lichnye-granicy-v-seme-i-na-rabote-igor-naumenko.png "[Кроссклуб] Личные границы в семье и на работе (Игорь Науменко)")
![[КроссКлуб] Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития на 2021 год за 5 дней](https://i2.storeland.net/2/7875/178746024/baec64/krossklub-kompleksnaya-transformaciya-zhizni-sostavte-lichnyj-plan-razvitiya-na-2021-god-za-5-dnej.png "[КроссКлуб] Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития на 2021 год за 5 дней")
![[КроссКлуб] Большая летняя распродажа курсов (Борис Литвак)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746020/baec64/krossklub-bolshaya-letnyaya-rasprodazha-kursov-boris-litvak.png "[КроссКлуб] Большая летняя распродажа курсов (Борис Литвак)")
![[kotkovmax] Нейросчастье. Тариф - Базовый (Макс Котков)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746013/baec64/kotkovmax-nejroschaste-tarif-bazovyj-maks-kotkov.png "[kotkovmax] Нейросчастье. Тариф - Базовый (Макс Котков)")
![[kotkovmax] МОТИВЫ: Формула побуждающего общения (Макс Котков)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746010/baec64/kotkovmax-motivy-formula-pobuzhdayushhego-obshheniya-maks-kotkov.png "[kotkovmax] МОТИВЫ: Формула побуждающего общения (Макс Котков)")
![[kotkovmax] Фоновое настроение выше (Макс Котков)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746009/baec64/kotkovmax-fonovoe-nastroenie-vyshe-maks-kotkov.png "[kotkovmax] Фоновое настроение выше (Макс Котков)")
![[Кондитерка] Тарт шоколад-банан-пекан (Ханс Овандо)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746000/baec64/konditerka-tart-shokolad-banan-pekan-hans-ovando.jpg "[Кондитерка] Тарт шоколад-банан-пекан (Ханс Овандо)")
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА 'INTUEAT'
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе, быть спонтанной, получать наслаждение от жизни.
Я покажу вам, что это не так.
О МАРАФОНЕ. Этот МАРАФОН - возможность взглянуть на свою жизнь по-новому, научиться слышать и определять свои ИСТИННЫЕ потребности и находиться в ресурсном состоянии - вне зависимости от внешних обстоятельств.
Вместе мы выстроим ежедневную систему заботы о себе, разделив ее на уровни:
БАЗОВАЯ
Вовремя покормить себя, не перехватывая куски. Вовремя уложить спать, а не доделывать полночи рабочий проект.
ТЕЛЕСНАЯ
Заниматься спортом ради той телесной радости, которая возникает после хорошей
тренировки.
ЛИЧНОСТНАЯ
Баловать себя теми вещами, которые по-настоящему радуют - цветами, билетами на концерт или в театр, путешествиями.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
Беречь свое психологическое здоровье - выставлять границы, сохранять самоуважение в отношениях.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
- 21 день заботы о себе
- 3 прямых эфира
- 10 заданий
- Аудио-лекции
- Ежедневные практики
- Все материалы марафона
- останутся у вас навсегда
За 21 день вы прослушаете 3 полноразмерных лекции на тему организации этой самой заботы о себе и сделаете 10 заданий, которые постепенно позволят вам развить эти навыки. Минимальный срок развития навыка - 3 недели, так что после марафона забота о себе станет автоматической привычкой.