[Магистерия] Это просто трамва (Елизавета Филиппова)
Рекомендации
![[Мастерская счастливой судьбы] Как преодолеть зависание в соцсетаях и другие зависимости (Ирина Черникова)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746228/baec64/masterskaya-schastlivoj-sudby-kak-preodolet-zavisanie-v-socsetayah-i-drugie-zavisimosti-irina-chernikova.png "[Мастерская счастливой судьбы] Как преодолеть зависание в соцсетаях и другие зависимости (Ирина Черникова)")
![[Мастерская осознанной жизни] «Планирование и проживание дня» 3-й месяц. Октябрь 2021 (Анна Ященко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746227/baec64/masterskaya-osoznannoj-zhizni-planirovanie-i-prozhivanie-dnya-3-j-mesyac-oktyabr-2021-anna-yashhenko.jpg "[Мастерская осознанной жизни] «Планирование и проживание дня» 3-й месяц. Октябрь 2021 (Анна Ященко)")
![[Мастерская осознанной жизни] «Опора на себя» 8-й месяц 2022 (Анна Ященко)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746226/baec64/masterskaya-osoznannoj-zhizni-opora-na-sebya-8-j-mesyac-2022-anna-yashhenko.png "[Мастерская осознанной жизни] «Опора на себя» 8-й месяц 2022 (Анна Ященко)")
![[Мастерская осознанной жизни] «Как жить по отклику», 9-й месяц (Анна Ященко)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746225/baec64/masterskaya-osoznannoj-zhizni-kak-zhit-po-otkliku-9-j-mesyac-anna-yashhenko.jpg "[Мастерская осознанной жизни] «Как жить по отклику», 9-й месяц (Анна Ященко)")
![[Мастерская осознанной жизни] «Долгосрочное планирование и прокачка жизни» 2-й месяц. Сентябрь 2021 (Анна Ященко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746224/baec64/masterskaya-osoznannoj-zhizni-dolgosrochnoe-planirovanie-i-prokachka-zhizni-2-j-mesyac-sentyabr-2021-anna-yashhenko.png "[Мастерская осознанной жизни] «Долгосрочное планирование и прокачка жизни» 2-й месяц. Сентябрь 2021 (Анна Ященко)")
![[Masterclass] Учит актёрскому мастерству (Хелен Миррен)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746219/baec64/masterclass-uchit-aktorskomu-masterstvu-helen-mirren.jpg "[Masterclass] Учит актёрскому мастерству (Хелен Миррен)")
![[MasterClass] Serena Williams Teaches Tennis (Serena Williams)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746218/baec64/masterclass-serena-williams-teaches-tennis-serena-williams.png "[MasterClass] Serena Williams Teaches Tennis (Serena Williams)")
![[Masterclass] Sara Blakely teaches Self-Made Entrepreneurship (Sara Blakely)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746217/baec64/masterclass-sara-blakely-teaches-self-made-entrepreneurship-sara-blakely.png "[Masterclass] Sara Blakely teaches Self-Made Entrepreneurship (Sara Blakely)")
![[MasterClass] Malcolm Gladwell Teaches Writing (Malcolm Gladwell)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746216/baec64/masterclass-malcolm-gladwell-teaches-writing-malcolm-gladwell.png "[MasterClass] Malcolm Gladwell Teaches Writing (Malcolm Gladwell)")
![[Masterclass] David Lynch Teaches Creativity and Film Eng-Рус (David Lynch)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746215/baec64/masterclass-david-lynch-teaches-creativity-and-film-eng-rus-david-lynch.png "[Masterclass] David Lynch Teaches Creativity and Film Eng-Рус (David Lynch)")
![[MasterClass] Chris Voss Teaches the Art of Negotiation (Chris Voss)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746214/baec64/masterclass-chris-voss-teaches-the-art-of-negotiation-chris-voss.png "[MasterClass] Chris Voss Teaches the Art of Negotiation (Chris Voss)")
![[Masterclass] Bob Iger teaches Business Strategy and Leadership (Bob Iger)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746213/baec64/masterclass-bob-iger-teaches-business-strategy-and-leadership-bob-iger.png "[Masterclass] Bob Iger teaches Business Strategy and Leadership (Bob Iger)")
![[MasterClass] Anna Wintour teaches creativity and leadership (Anna Wintour)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746212/baec64/masterclass-anna-wintour-teaches-creativity-and-leadership-anna-wintour.png "[MasterClass] Anna Wintour teaches creativity and leadership (Anna Wintour)")
![[maria_logvinova] Радикальная женственность. Октябрь 2021. Тариф Без обратной связи (Мария Логвинова)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746210/baec64/marialogvinova-radikalnaya-zhenstvennost-oktyabr-2021-tarif-bez-obratnoj-svyazi-mariya-logvinova.jpg "[maria_logvinova] Радикальная женственность. Октябрь 2021. Тариф Без обратной связи (Мария Логвинова)")
![[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 9 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746207/baec64/mapp-serdce-psihologii-krasnaya-kniga-puteshestvie-v-glubinu-sebya-zanyatie-9-stanislav-raevskij.png "[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 9 (Станислав Раевский)")
![[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 3: Мистерия излечения и взаимной трансформации. (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746201/baec64/mapp-serdce-psihologii-krasnaya-kniga-puteshestvie-v-glubinu-sebya-zanyatie-3-misteriya-izlecheniya-i-vzaimnoj-transformacii-stanislav-raevskij.png "[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 3: Мистерия излечения и взаимной трансформации. (Станислав Раевский)")
![[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 10 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746198/baec64/mapp-serdce-psihologii-krasnaya-kniga-puteshestvie-v-glubinu-sebya-zanyatie-10-stanislav-raevskij.png "[МАПП] Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 10 (Станислав Раевский)")
![[Manasir School] Mental Health (Элен Манасир)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746192/baec64/manasir-school-mental-health-jelen-manasir.jpg "[Manasir School] Mental Health (Элен Манасир)")
![[Мамин дом] Вырастить себя снова. Тариф «С куратором» (Галина Елтонская)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746190/baec64/mamin-dom-vyrastit-sebya-snova-tarif-s-kuratorom-galina-eltonskaya.jpg "[Мамин дом] Вырастить себя снова. Тариф «С куратором» (Галина Елтонская)")
![[Мама-терапия] Вебинар 'Самореализация' (Дарья Гинзбург)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746185/baec64/mama-terapiya-vebinar-samorealizaciya-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Вебинар 'Самореализация' (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Вебинар 'Самооценка' (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746184/baec64/mama-terapiya-vebinar-samoocenka-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Вебинар 'Самооценка' (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Тревожность (Дарья Гинзбург)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746181/baec64/mama-terapiya-trevozhnost-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Тревожность (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Развод (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746180/baec64/mama-terapiya-razvod-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Развод (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Про цели (Дарья Гинзбург)](https://i2.storeland.net/2/8199/181982565/baec64/mama-terapiya-pro-celi-darya-ginzburg.png "[Мама-терапия] Про цели (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] «Перестройка самооценки» 2020г (Дарья Гинзбург)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746177/baec64/mama-terapiya-perestrojka-samoocenki-2020g-darya-ginzburg.png "[Мама-терапия] «Перестройка самооценки» 2020г (Дарья Гинзбург)")
![[Mama-Terapia] НезависимаЯ (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746175/baec64/mama-terapia-nezavisimaya-darya-ginzburg.png "[Mama-Terapia] НезависимаЯ (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Мужское/женское (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746174/baec64/mama-terapiya-muzhskoe-zhenskoe-darya-ginzburg.png "[Мама-терапия] Мужское/женское (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Марафон «Перестройка самооценки» (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746173/baec64/mama-terapiya-marafon-perestrojka-samoocenki-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Марафон «Перестройка самооценки» (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Инвентаризация отношений. Тариф Эконом (Дарья Гинзбург)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746170/baec64/mama-terapiya-inventarizaciya-otnoshenij-tarif-jekonom-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Инвентаризация отношений. Тариф Эконом (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Цикл лекций «Отношения» (Дарья Гинзбург)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746166/baec64/mama-terapiya-cikl-lekcij-otnosheniya-darya-ginzburg.png "[Мама-терапия] Цикл лекций «Отношения» (Дарья Гинзбург)")
![[Мама-терапия] Цикл лекций 'Базовые лекции' (Дарья Гинзбург)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746165/baec64/mama-terapiya-cikl-lekcij-bazovye-lekcii-darya-ginzburg.jpg "[Мама-терапия] Цикл лекций 'Базовые лекции' (Дарья Гинзбург)")
![[МАК] Метафорические карты - 7Я (Елена Никитина); Эмоции судьбы, Характер и личность (Ирина Орда)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746164/baec64/mak-metaforicheskie-karty-7ya-elena-nikitina-jemocii-sudby-harakter-i-lichnost-irina-orda.jpg "[МАК] Метафорические карты - 7Я (Елена Никитина); Эмоции судьбы, Характер и личность (Ирина Орда)")
![[Makomania] Трансформационная игра 'У-Син. 5 стихий' (Наталия Базика)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746163/baec64/makomania-transformacionnaya-igra-u-sin-5-stihij-nataliya-bazika.png "[Makomania] Трансформационная игра 'У-Син. 5 стихий' (Наталия Базика)")
![[МАКомания] Онлайн-курс обучения работе с МАК «Я и Деньги» (Наталия Иченко)](https://i4.storeland.net/2/8205/182045256/baec64/makomaniya-onlajn-kurs-obucheniya-rabote-s-mak-ya-i-dengi-nataliya-ichenko.png "[МАКомания] Онлайн-курс обучения работе с МАК «Я и Деньги» (Наталия Иченко)")
![[Makomania] Игровая платформа «Полярная звезда. Дорога К…» (Татьяна Ушакова)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746162/baec64/makomania-igrovaya-platforma-polyarnaya-zvezda-doroga-k-tatyana-ushakova.jpg "[Makomania] Игровая платформа «Полярная звезда. Дорога К…» (Татьяна Ушакова)")
![[Магистерия] Психологический ресурс (Елизавета Филиппова)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746161/baec64/magisteriya-psihologicheskij-resurs-elizaveta-filippova.jpg "[Магистерия] Психологический ресурс (Елизавета Филиппова)")
![[MACards] Трансформационная игра “Я устала ждать трамвая, я купила самолёт” (Елизавета Гурьянова)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746158/baec64/macards-transformacionnaya-igra-ya-ustala-zhdat-tramvaya-ya-kupila-samolot-elizaveta-guryanova.jpg "[MACards] Трансформационная игра “Я устала ждать трамвая, я купила самолёт” (Елизавета Гурьянова)")
![[Macards] Метафорические карты ИТАР “Яйцо Жизни” (Ирина Тараненко)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746154/baec64/macards-metaforicheskie-karty-itar-yajco-zhizni-irina-taranenko.png "[Macards] Метафорические карты ИТАР “Яйцо Жизни” (Ирина Тараненко)")
![[macards] Метафорические карты для проработки детских сценариев набор](https://i3.storeland.net/2/7875/178746153/baec64/macards-metaforicheskie-karty-dlya-prorabotki-detskih-scenariev-nabor.jpg "[macards] Метафорические карты для проработки детских сценариев набор")
![[MACards] Метафорические ассоциативные карты “Тайны моей души” (Виктория Ратеева, Виктория Муромец)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746152/baec64/macards-metaforicheskie-associativnye-karty-tajny-moej-dushi-viktoriya-rateeva-viktoriya-muromec.png "[MACards] Метафорические ассоциативные карты “Тайны моей души” (Виктория Ратеева, Виктория Муромец)")
![[MACards] Метафорические ассоциативные карты “Деньги” (Елена Благодар)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746151/baec64/macards-metaforicheskie-associativnye-karty-dengi-elena-blagodar.jpg "[MACards] Метафорические ассоциативные карты “Деньги” (Елена Благодар)")
![[MACards] Метафорические ассоциативные карты 'Точка любви' (Жанна Абрамова, Екатерина Карташева)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746150/baec64/macards-metaforicheskie-associativnye-karty-tochka-lyubvi-zhanna-abramova-ekaterina-kartasheva.png "[MACards] Метафорические ассоциативные карты 'Точка любви' (Жанна Абрамова, Екатерина Карташева)")
![[MACards] Комплект из 2-х колод метафорических карт “Метафорические цитаты” (Михаил Лурко)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746148/baec64/macards-komplekt-iz-2-h-kolod-metaforicheskih-kart-metaforicheskie-citaty-mihail-lurko.png "[MACards] Комплект из 2-х колод метафорических карт “Метафорические цитаты” (Михаил Лурко)")
![[Macards] Электронные метафорические карты «Скелет в шкафу»](https://i3.storeland.net/2/7875/178746147/baec64/macards-jelektronnye-metaforicheskie-karty-skelet-v-shkafu.png "[Macards] Электронные метафорические карты «Скелет в шкафу»")
![[МААП] Юнгианское таро. Интерактивный курс Натальи Павликовой. 15 занятие](https://i4.storeland.net/2/7875/178746145/baec64/maap-yungianskoe-taro-interaktivnyj-kurs-natali-pavlikovoj-15-zanyatie.jpg "[МААП] Юнгианское таро. Интерактивный курс Натальи Павликовой. 15 занятие")
![[МААП] Юнгианское таро. Интерактивный курс Натальи Павликовой. 14 занятие](https://i2.storeland.net/2/7875/178746144/baec64/maap-yungianskoe-taro-interaktivnyj-kurs-natali-pavlikovoj-14-zanyatie.jpg "[МААП] Юнгианское таро. Интерактивный курс Натальи Павликовой. 14 занятие")
![[МААП] 'Травма и душа' (Дональд Калшед)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746136/baec64/maap-travma-i-dusha-donald-kalshed.jpg "[МААП] 'Травма и душа' (Дональд Калшед)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 9 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746135/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-9-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 9 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 8 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746134/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-8-stanislav-raevskij.png "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 8 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 7 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746133/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-7-stanislav-raevskij.png "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 7 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 6 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746132/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-6-stanislav-raevskij.png "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 6 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 5 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746131/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-5-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 5 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (1- Интегральная комплексная психотерапия.)(Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/7875/178746130/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-1-integralnaya-kompleksnaya-psihoterapiya-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (1- Интегральная комплексная психотерапия.)(Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 12 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746129/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-12-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 12 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 11 (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746128/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-11-stanislav-raevskij.png "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 11 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 10 (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746127/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-10-stanislav-raevskij.png "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 10 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Следы сновидения. Международная юнгианская конференция. 2019](https://i4.storeland.net/2/7875/178746122/baec64/maap-sledy-snovideniya-mezhdunarodnaya-yungianskaya-konferenciya-2019.jpg "[МААП] Следы сновидения. Международная юнгианская конференция. 2019")
![[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 3 (Дениз Жименес Рамос)](https://i2.storeland.net/2/7875/178746120/baec64/maap-osnovy-yungianskoj-psihosomatiki-3-deniz-zhimenes-ramos.jpg "[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 3 (Дениз Жименес Рамос)")
![[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 2 (Дениз Жименес Рамос)](https://i1.storeland.net/2/7875/178746119/baec64/maap-osnovy-yungianskoj-psihosomatiki-2-deniz-zhimenes-ramos.jpg "[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 2 (Дениз Жименес Рамос)")
![[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 1 (Дениз Жименес Рамос)](https://i3.storeland.net/2/7875/178746118/baec64/maap-osnovy-yungianskoj-psihosomatiki-1-deniz-zhimenes-ramos.jpg "[МААП] Основы Юнгианской психосоматики - 1 (Дениз Жименес Рамос)")
Что такое травма с точки зрения современной психологии? Насколько масштабными должны быть события прошлого, чтобы вызвать травматическую реакцию? Что может защитить от травмы? Какие есть подходы к заживлению невидимых внутренних ран, которые можно начать использовать прямо сейчас? В курсе «Это просто травма» вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.
Из него вы также узнаете о доступных методах саморегуляции и получите полезные подсказки для самостоятельного исследования. При этом настоящий цикл лекций не является практическим руководством по переработке травмы. Соприкосновение с этой темой может затрагивать, порой неожиданно, прежде скрытые травматические реакции. Поэтому необходимо быть внимательными к себе и при необходимости обращаться за профессиональной помощью в режиме личной консультации.
Кому подойдет этот курс
Курс подойдет людям, сталкивающимися с проявлениями травмы в себе или окружающих, в личном общении или в профессиональной деятельности. А также людям, которым хотелось бы разобраться в возможных причинах труднообъяснимых эмоциональных и поведенческих реакций в себе и других.
Чему вы научитесь
Вы узнаете об истории и современном содержании понятия травмы. Научитесь замечать и понимать проявления травмы в себе и других. Получите представление о том, как травма воздействует на телесное состояние, представление о себе и мире, на память, эмоции и другие аспекты психической жизни. Научитесь в определенной степени регулировать наибольшее проявление травмы и разберетесь в подходах которые могут помочь сложных ситуациях.
Елизавета Филиппова - клинический психолог, ведущая многоязычную частную практику. Проходила специализацию по соматической терапии травмы, EMDR, танцевально-двигательной терапии и экзистенциальному анализу.