Марафон дыхания 'Легкие' (Рашид Елагин)

[?IMG] ?
Для кого марафон:
  • для тех кто заботится о своем здоровье и здоровье всей семьи
  • для тех кто чувствует необходимость расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня и после него
  • для тех у кого после перенесенной пневмонии замедлился метаболизм и увеличилась утомляемость
  • марафон подходит и взрослым и детям
  • для тех кто имеет хронические респираторные заболевания
  • 50+ для ваших родителей
  • для всех кто страдает от хронической усталости и залипании на негативных мыслях
Марафон лёгкий во многих смыслах, большинство техник выполняются по ходу дела, не нужно специально отвлекаться и уединятся. Нужно просто одеть наушники и дышать.