Мастерская осознанной жизни, 13-й месяц «Проработка сна, ранний подъем. Часть 2» (Анна Ященко)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi2.paste.pics%2F2d5f2a5ffdfddab4e8f0889af1a39f26.png&hash=e92618e5efaaf54d28b000bc3b9ccf17&v=4)
? Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в месяц. А упускать часть паззлов из теории тоже не хочу - именно эти моменты могут быть тем, из-за чего вы никак не можете наладить режим.
А я бы очень хотела, чтобы, по возможности, все начали высыпаться и вставать в нужное им время. И да, мы снова слегка коснемся и привычек, самодисциплины и любви к себе, долгосрочных цепочек, конфликтующих систем - это все базовые вещи, которые должны быть прокачаны. А у сна и подъема они все свои и со своими нюансами.
Поэтому эта тема займет 1.5-2 месяца. В каждом месяце, как обычно, будет 8-9 коротких уроков. По 2 в неделю.
Если кому будет мало - просто тщательнее прорабатывайте это на практике, делитесь, как получается, накладывайте эту теорию на другие сферы своей жизни и возвращайтесь к прошлым урокам.
За предыдущий месяц мы уже успели и разные виды мотивации рассмотреть (что полезно в любой цели и привычке), и много всего интересного, чем можно заняться утром, и как себя простимулировать, как разжечь мотивацию ОТ или К.
Мастерская для тех, кто не хочет жить 'как раньше', но пока не знает 'как по-новому' и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.
Мастерская для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.
Продажник: