'Настройка флейты'. Здоровый позвоночник (Анна Островская)

[?IMG]?
Shakti Flow - плавная текучая потоковая телесная практика с особым рисунком дыхания, построенная по определенным правилам.
'Шакти' - это олицетворение женского начала в каждом человеке, созидающая энергия творчества Вселенной, которая позволяет нам развиваться.
По легенде, это имя носила великая богиня (маха-деви), супруга Шивы, передавшего людям знание о йоге.
При этом Shakti Flow успешно и с удовольствием практикуют как женщины, так и мужчины.

Возможности Shakti Flow:
  • Возвращает подвижность суставам (даже травмированным)
  • Балансирует энергетические каналы
  • Мягко прорабатывает весь позвоночник
  • Фокусирует ум
  • Высвобождает глубокие мышечные зажимы
  • Приводит в баланс работу нервной системы
  • Оптимизирует гормональный фон
  • Ускоряет лимфатическую систему
  • Восстанавливает симметрию тела
Практика Shakti Flow позволит вам убрать боли в спине, вернуть телу динамичность, легкость и расслабление. Вы четко заметите, как улучшиться ваше настроение, придет эмоциональное равновесие, сон станет более крепким, у вас станет больше энергии и сил. Практика йоги станет более эффективной.
Shakti Flow – это потоковая, плавная практика, сочетающая в себе лучшее из различных направлений йоги
и терапевтических подходов.

Что вы получите от практик Shakti Flow:
  • спокойствие и умиротворение
  • свободу в теле, снятие напряжения и глубокое расслабление
  • центрированность и ясность ума
  • освобождение от беспокойных мыслей и подавленного настроения
  • вернете спине стабильность, гибкость и силу
  • раскроете пранические потоки, снимете с себя излишнюю нагрузку, возвратите себе энергию.